NIKAKO NE UZIMAJTE OVO: Šta ako se prejedete?

Roštilj je obavezan deo ovog praznika ali kao posledica mogu da se jave tegobe u stomaku, gorušica, mučnina, ali i ostali ozbiljni simptomi poput što su napad žuči ili upala pankreasa

Organizam šalje znakove i trpi, bitno je biti umeren.

-Nadimanje, peckanje u grudima, mučnina – to nije ništa za potcenjivanje- kaže gastroenterolog dr Ilja Nevzorov.

BloombergAdria.com

- Za organizam je ovo sve ogroman šok. Praznična trpeza nije laka – masno, ljuto, alkohol, pa sve preko mere. I onda dođe napad žuči ili pankreasa, a čovek ni ne zna šta ga je snašlo.

Postoji nekoliko načina da pomogneš sebi i drugima. 

Ukoliko osetiš da ti je muka, a tek si krenuo s mesom – stani odmah!
Dr Nevzorov ima jedan brz i jednostavan savet:

BloombergAdria.com

-Popij toplu kiselu vodu – ali ne direkt iz frižidera! Zagrej je blago, promešaj da izvetri, i polako pij. Olakšanje stiže brzo, smanjuje kiselinu i umiruje stomak.

Ali zato nikako ne uzimaj sodu bikarbonu. Možda deluje brzo, ali često napravi još gore – stvori gasove i natera na podrigivanje, što još više nadraži stomak.

(Najžena)