Izvor:Foto: Profimedia
ZANOSNA U 5. DECENIJI: Tajna ishrane Eve Longorije
28.10.2021.
22:29
GLUMICA Eva Longorija, tokom trudnoće ugojila se dvadeset kilograma. Ipak, njene nove papraco fotografije pokazuju da je glumica ponovo u top formi. Eva je izgled dovela do perfekcije, a njena tajna pored izbalansirane ishrane, krije se u napornom treningu.
Nekoliko puta Eva je isticala da joj je uloga majke u mnogome promenila život, ipak, odlučila je da od sebe ne odustane. Zato je uz naporne treninge, Eva ubrzo nakon porođaja povratila staru liniju i ponovo ponela titulu najseksipilnije latinoamerikanke u petoj deceniji.
BloombergAdria.com
Brojne fotografije zanosnog tela Eve Longorije preplavile su "Instagram", a mnogi su se pitali samo jedno:Kako u petoj deceniji izgleda tako dobro?
Evini treninzi pre svega su fokusirani na vežbe snage. Ipak, intenzivni treninzi zahtevali su da posle porođaja Eva promeni i način ishrane, pa je tada izbacila testo, šećer i alkohol.
Lepa glumica najčešće jede organske i sveže namirnice, a trudi se da joj svi obroci budu povrće bogato vlaknima poput prokelja, spanaća i brokolija.
Posle većine obroka voli da pojede i orahe s jogurtom. Trudi se da ne konzumira šećer i ugljene hidrate, a jedan dan u nedelji odvaja za "cheat" dan kada dozvoli sebi da pojede malo pice ili čipsa. Kaže da slatko ne voli pa ga onda ni ne jede.
Eva priznaje kako bi lako mogla biti vegetarijanac jer obožava povrće i stalno ga priprema kod kuće. Kaže kako puno ljudi stavlja povrće ili sir u različite sosove, a s obzirom da je ljubiteljka povrća koje joj je preukusno, ona samo dodaje malo maslinovog ulja.
Za doručak najčešće jede kajganu od belanca i sveže voće. Za ručak ćuretinu ili piletinu i povrće kuvano na pari.
Kao užinu posle ručka najčešće jede sveži krastavac začinjen sokom od limuna, krišku jabuke sa sirom ili maslacem od kikirikija, a voli da jede i jogurt od vanile. Za večeru jede ribu i povrće na pari, a preferira losos u kombinaciji sa šparglom.