Izvor:FOTO: Profimedia
ŠAKA ZDRAVLJA: Doručak Nine Seničar sa par sastojaka
30.09.2023.
17:31
NINA SENIČAR jedna je od najlepših srpkinja, srca mnogih je osvajala, a verujemo ni da žene ne ostaju imune na njen stas i divno lice.
Nina Seničar ne može samo da zahvali genetici na lepoj figuri. Manekenka i glumica dosta ulaže u svoje zdravlje i izgled, a dobra ishrana je za nju apsolutni imperativ.
BloombergAdria.com
Nina se pridržava strogog režima ishrane koji je baziran na svežem voću i povrću, a s vremena na vreme neki ukusan recept podeli sa svojim pratiocima. Jedan od manekenkinih omiljenih obroka sa kojima započinje dan je sve popularniji smuti.
Svaki dan počinjem smutijem od povrća, koji ima 13 sastojaka. Volim "pravu" hranu - ribu, jaja, povrće, voće... Dobro jedem tri puta dnevno i ne preskačem obroke - ispričala je jednom prilikom Nina.
Na svom Instagram profilu pokazala je jedan od svojih recepata za smuti koji će vas dobro pripremiti za sve izazove.
Šta je potrebno za smuti:
- zamrznut spanać
- 1/4 banane
- 2 zamrznute jagode ili šaka borovnica
- 1/2 avokada
- nezaslađeno bademovo mleko
- kakao prah
- čokoladni protein
- kolagen
Evidento je da ovaj smuti u par koraka donosi jedan pravi mali obrok zdravlja i verujemo da bi vam pomogao koliko oko dobre linije toliko i oko pojačanja imuniteta.