SARA JOVANOVIĆ: O psihoterapiji - bori se sa anksioznošću
24.11.2021.
11:10
POPULARNA pevačica Sara Jovanović u svojoj najnovijoj objavi na Instagramu progovorila je o temi koja se retko spominje u javnosti. Naime, ona je prošla kroz težak period i detaljno opisala kako se izborila sa anksioznošću.
Ona je na svom storiju dok je snimala put do psihoterapeuta želela da skrene pažnju na to koliko je mentalna higijena važna.
Podsetimo, Sara Jo je u nedavnom intervju za Nova.rs otkrila da ide na psihoterapiju te ispričala kako je njeno okruženje reagovalo na njenu odluku.
- Imala sam sreće da je u mom okruženju to bila normalna stvar. U mojoj porodici nije postojala nikakva tabu tema, niti u mom društvu. Neki moji prijatelji su išli pre mene i to su isticali kao najbolju odluku u životu. Okej je da te odlazak kod psihoterapeuta na neki način plaši. Mislim da svaki čovek zna da će to doneti velike promene i dotaći delove tebe koje ti ne želiš svesno ili nesvesno. Ponekad je to potrebno iz ovih ili onih razloga. Moj perfekcionizam se održavao na taj način da sam ja to odlagala, uvek sam razmišljala – da li ću naleteti na nekoga ko mi odgovara, da li sam spremna, postavljala sam sebi pitanja i potpitanja kao i za većinu važnih izbora u životu. Ali, u nekom trenutku sam presekla. I dan danas traje put rada na sebi, ali je bitno da je nešto učinjeno i kakav god da je tempo rada, važo je da postoji drugačiji pristup problemima i bitno je da se nešto preduzme po tom pitanju. Uvek ću glasno i jasno pričati o tome jer mislim da bi svako trebao da ima vremena i mogućnosti za odlazak na psihoterapiju. Mentalna higijena je jedna od najvažnijih.