Dilema mnogih: Treba li piti tople napitke po vrućini?

Lekari neprestano upozoravaju da ekstremne temperature nisu šala i da klima-uređaj uključen "na najjače" često nije ni najbolje ni najzdravije rešenje.

Verovali ili ne, rešenje se krije u šoljici vrućeg čaja ili kafe, piše Express.co.uk.

Studija koju su 2012. godine sproveli naučnici sa Univerziteta u Otavi ispitala je uticaj konzumiranja toplih napitaka na telesnu temperaturu. Rezultati su pokazali da vas topli napitak zaista može ohladiti, ali samo u suvim uslovima. Dr Oli DŽej, jedan od autora studije, objasnio je mehanizam.

- Ako pijete topli napitak, vaše telo će skladištiti manje toplote, ali samo ako dodatni znoj koji proizvodi topli napitak može da ispari - rekao je za Smithsonian Mag.

U suštini, kada konzumirate topli napitak, više se znojite. Ako taj znoj može da ispari sa površine vaše kože, on vas efikasno hladi, u meri koja nadmašuje dodatnu toplotu koju ste dodali svom telu tečnošću.

Kada ova metoda ne funkcioniše?

Međutim, u vlažnim uslovima, ovaj mehanizam hlađenja postaje manje efikasan, što znači da vam topli napici neće pomoći da se rashladite.

- U veoma vrućem i vlažnom danu, ako nosite puno odeće ili se toliko znojite da vam znoj počinje da kaplje na zemlju i ne isparava sa površine kože, onda je pijenje toplog napitka loša stvar. Topli napitak i dalje dodaje malo toplote telu, pa ako znoj neće pomoći da ispari, posegnite za hladnim napitkom - rekao je dr DŽej.

Ključna poruka je da u vrućim i suvim uslovima ispijanje toplog napitka može pomoći da se rashladite, dok je u vlažnim sredinama mnogo bolje posegnuti za nečim hladnim.