JELOVNIK KEJT MIDLTON Ne odriče se slatkiša, a ima top formu

Vojvotkinja od Kembridža Kejt Midlton vodi veoma aktivan način života, a iako na raspolaganju ima brojne članove osoblja, ona većinu obroka sprema sama.

Ona se pretežno hrani nemasnim mesom, ribom i morskim plodovima i svežim voćem i povrćem.

Kada je o doručku reč, Kejt jutro uglavnom započinje smutijem od kupusa, spiruline, spanaća, zelene salate, korijandera, mača čaja i borovnica.
Za ručak obavezno jede sezonske salate i voće. Neka od njenih omiljenih jela su gaspačo i salate sa lubenicom i godži bobicama. Uvek prednost daje sirovoj hrani.

BloombergAdria.com

Za večeru je na njenom meniju uglavnom piletina, nekada na žaru, a nekada sa karijem.

Osim u periodima kada je bila trudna sa svoje troje dece, Kejt Midlton svakodnevno vežba. NJena fizička aktivnost podrazumeva časove joge, pilates i plivanje, kardio vežbe i trčanje.

Međutim, i tokom tri trudnoće pronašla je način da održi dobru formu, kako zbog izgleda, tako i zbog zdravlja. Tada je radila prenatalnu jogu jednom nedeljno.

BloombergAdria.com

Zanimljiva činjenica je i da Kejt Midlton uglavnom ne izbegava desert. Za Božić se u kraljevskoj porodici tradicionalno služi puding ili voćni kolač uz, naravno, čaj. Ipak, Kejt najviše voli da se ponekad zasladi kolačićem ili drugim slatkišem, i to u društvu dece.

BONUS VIDEO:

Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".

Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".