Izvor:Foto: Profimedia
ANINI SAVETI ZA JAČI IMUNITET: Uvek u formi uz ovu naviku
06.08.2022.
20:24
NEKADAŠNJA teniserka vodi računa o svom zdravlju.
Ana Ivanović gde god da se pojavi privlači pažnju svojom lepotom i negovanošću.
Ona se od teniske karijere oprostila 2017. godine, i posvetila se porodici, sinovima Luki i Leonu i suprugu Bastijanu.
Lepa teniserka izrazito vodi računa o svom izgledu i zdravlju i redovno na društvenim mrežama kači svoje zdrave navike kako bi pomogla i posavetovala svoje pratioce.
Ana trenutno uživa na odmoru sa suprugom, a novom obavom na Instagramu naglasila je na koji način jača svoj imunitet.
Naime, ona svakoga dana provodi vreme na suncu i na taj način organizmu obezbeđuje neophodnu dozu vitamina D.
- Vitamin sunca. Izlaskom na sunce svaki dan nekoliko minuta, obezbeđujete delu neophodnu dozu vitamina D, koji održava vaš imuni sistem i održava vas u formi, napisala je nekadašnja teniserka.
Vitamin D je vitamin koji potpomaže bolju apsorpciju kalcijuma i fosfora u organizmu, imajući pri tome glavnu ulogu u izgradnji i održavanju zdravlja kostiju.
Pored svojih glavnih uloga (na homeostazu kalcijuma i kostiju), vitamin D ima i druge važne uloge, među kojima je i sposobnost da deluje direktno na imunološki odgovor organizma.
Naše telo samo proizvodi ovaj vitamin kada je koža izložena sunčevoj svetlosti, ali unosimo ga u organizam i putem hrane.
Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".