Извор:Фото: Профимедиа
ГРЕШКЕ ПРИ УРЕЂЕЊУ ДОМА: Који предмети изазивају стрес
21.02.2025.
16:41
ДОМ би требало да буде ваше уточиште – место где се осећате сигурно, опуштено и спокојно. Међутим, одређене грешке у уређењу простора могу негативно утицати на ваше психичко стање, стварајући нелагоду и стрес. Ако приметите да се код куће често осећате напето или нерасположено, можда је време да преиспитате начин на који је ваш животни простор организован.
Неред ствара ментални хаос
Психолошкиња Шери Бург Картер истиче да неред може да има снажан утицај на наше емоционално стање. Затрпан простор изазива анксиозност, осећај преплављености и беспомоћности, чак и ако тога нисмо у потпуности свесни. Претрпани углови и нагомилани предмети непрестано стимулишу мозак, ремете фокус и блокирају креативност. Осим тога, неред може да изазове осећај кривице и стреса, јер нас подсвесно подсећа на неиспуњене обавезе.
Оштре ивице појачавају напетост
Простор са превише оштрих ивица и углова може да делује агресивно и допринесе осећају анксиозности. Студије су показале да људи доживљавају већи мир у просторијама са облим линијама и закривљеним облицима. Ако желите да унесете склад у свој дом, бирајте намештај са заобљеним ивицама и додајте округле саксије, лампе и вазе како бисте визуелно омекшали простор.
Недостатак уметничких елемената
Уметност не само да естетски обогаћује простор, већ и позитивно утиче на емоције. Научна истраживања показују да посматрање уметничких дела подстиче лучење хормона среће и смањује ниво стреса. Ако ваш дом делује хладно и безлично, додавање слика, скулптура или декоративних предмета може му донети топлину и карактер.
BloombergAdria.com
Недовољно природног светла
Осветљење игра кључну улогу у нашем расположењу. Тамне и суморне просторије могу да изазову осећај умора и туге, док природна светлост подстиче производњу серотонина – хормона заслужног за добро расположење. Људи који проводе време у светлијим просторијама брже се ослобађају депресивних стања. Ако ваш дом нема довољно природног светла, користите светлије завесе, огледала и вештачко осветљење које имитира дневну светлост.
Како створити пријатнији простор?
Уклањањем нереда, уношењем пријатних облика, уметничких елемената и адекватним осветљењем, можете значајно да побољшате атмосферу у свом дому. И мале промене у ентеријеру могу да имају велики утицај на ваше расположење, помажући вам да се коначно осећате опуштено и срећно у свом животном простору.
