Извор:Фото: Профимедиа, Инстаграм принтскрин/vanhunt/halleberry
ИЗГЛЕДА КАО АВИОН Хале (58) открила тајну своје витке линије
08.08.2025.
14:16
НА ЦРВЕНОМ тепиху је оличење гламура, али у свакодневици - Хале Бери (58) већ годинама бира ринг уместо рефлектора. Славна холивудска глумица већ више од деценију тренира бокс, а резултати су видљиви у сваком погледу.
Додаје и да никада није била здравија, ни психички ни физички.
Бокс јој није само тренинг, већ начин живота.
- Градите сваки мишић и сагоревате много калорија и сала. Осим тога, много смањује стрес, гради координацију руку и очију, као и самопоуздање и дисциплину.
Али најважније од свега је да никад не престајете да учите - испричала је Хале.
Бокс, јога, кардио...
Али ту се не зауставља. Хале обожава и јогу, нарочито после интензивних бокс сеанси.
- Након јоге, осећам се као да сам порасла неколико центиметара. То је савршен алат за управљање стресом, бољу циркулацију, сан и опоравак - каже Бери, која кардио-тренинге никада не прескаче.
И док неки у зрелим годинама успоравају, Хале Бери као да тек сада улази у свој најбољи ритам – с рукавицама на рукама и осмехом који поручује: ништа није немогуће кад знаш колико вредиш.