ЈЕДНОСТАВАН ТРИК: Како најлакше отворити поклопац од тегле?

Професорка математике с Кембриџ Универзитета, Хана Фрај, изазвала је велику пажњу објавом на ТикТоку у којој тврди да постоји једноставан, али научно поткрепљен начин за отварање и најтврдокорнијих тегли.

Фрај је своју методу описала као “brains over brawn” и “breath over biceps”, поручујући како је решење у правилном дисању, а не у снази руку.

“Знате оно кад не можете отворити теглу?”

Тако је започела свој видео, у којем објашњава да постоји "научно легитиман трик" који ће елиминисати муке са теглама једном заувек.

Држећи теглу пред камером, саветовала је: “Само снажно издахните док у исто време окрећете поклопац.”

Зашто то функционише? Професорка објашњава биомеханику

Хана Фрај детаљно је објаснила науку која стоји иза ове необичне, али делотворне технике.

1. Руке су заправо “млитаве”

“Ваша је рука као шпагета која виси и њише се около”, појаснила је.

Рука је, истиче, спојена на торзо који је такође доста “млитава”, па тело мора потрошити велики део енергије само на стабилизацију, уместо да се сва снага усмери на отварање поклопца.

2. Задржавање даха ствара чврсти цилиндар од тела

Фрај саветује да се пре отварања направи дубок удах и задржи дах, чиме се: пуни плућа, повећава притисак у трбушној шупљини и труп претвара у “стабилан, крут цилиндар”.