БИЛА ЈЕ СИМБОЛ ВИТАЛНОСТИ Кључ младоликог изгледа Коко Шанел

Коко Шанел остала је симбол елеганције и виталности, чак и у позним годинама, а тајну своје младоликости није дуговала скупим третманима, већ једноставним, али доследним навикама.

Велики значај придавала је сну, верујући да квалитетан одмор представља основу лепоте. Имала је строгу вечерњу рутину, редовно чистила лице и стварала идеалне услове за регенерацију коже. Јутро је започињала контрастним тушем и кратким вежбама, уз посебан фокус на негу тела и лица кроз масаже и стимулацију циркулације.

Њена исхрана била је умерена и здрава, са нагласком на квалитетне намирнице попут рибе, поврћа и воћа, док је шећер избегавала. Такође је пазила на хидратацију и ритуале у исхрани, никада не једући у журби.

Посебно је водила рачуна о заштити коже од сунца, сматрајући га једним од главних узрока старења, као и о нези руку, које је сматрала огледалом година. Преферирала је природну козметику и често сама правила препарате од биљних састојака.

Ипак, кључ њеног младоликог изгледа био је начин размишљања. Остајала је активна, радознала и фокусирана на садашњост, верујући да се права лепота гради кроз дисциплину, негу и унутрашњи став.

(Најжена)