Савет стручњака: Шта треба да радите ако изгорите на сунцу

Црвена, врела и болна кожа након дана проведеног на сунцу многима је сигнал да посегну за старим „бакиним решењем“ - јогуртом, киселим млеком или павлаком из фрижидера. Међутим, дерматолози упозоравају да то не само да не помаже, већ може и додатно да погорша стање.

Једина права прва помоћ код опекотина од сунца је брзо и нежно хлађење коже.

Зашто јогурт, павлака и путер нису добра идеја?

Опекотина од сунца је заправо упална реакција коже изазвана УВ зрачењем.

Масне супстанце попут путера, уља, павлаке или јогурта задржавају топлоту на кожи уместо да је извлаче. То значи да кожа остаје дуже загрејана, а упала се спорије смирује.

Стручњаци упозоравају и на додатни проблем - ризик од инфекције. На оштећеној или испуцалој кожи кућни облози могу унети бактерије и додатно закомпликовати опоравак.

Правило дерматолога је једноставно:

На опекотине не стављајте храну.

Шта урадити чим приметите опекотину?

Први корак је да се одмах склоните са сунца - у хлад или затворен простор.

Након тога следи расхлађивање коже:

- кратко туширање хладном водом (не леденом)

- хладне облоге натопљене чистом водом

- кратка купка са мало соде бикарбоне или овсених пахуљица

Након туширања кожу нежно тапкајте пешкиром. Немојте трљати.

Веома је важно и да пијете доста воде, јер опекотине додатно исушују организам.

Шта смете да нанесете на кожу?

Док је кожа још благо влажна, дерматолози препоручују:

- гел или крему са алое вером

- хидратантну крему без парфема

- препарате са сојом

- благе умирујуће лосионе

Ако су болови јачи, могу помоћи и лекови против болова попут ибупрофена или парацетамола.

Шта никако не смете да радите?

Избегавајте:

- алкохолне лосионе

- масне препарате и уља

- лед директно на кожу

- ледене облоге

Лед може додатно оштетити кожу и изазвати нове повреде.

Шта ако се појаве пликови?

Ако се појаве пликови, реч је о озбиљнијој опекотини другог степена.

Дерматолози саветују да их никако не бушите.

Плик штити кожу од инфекције. Ако сам пукне, место нежно оперите благим сапуном и водом.

Када обавезно код лекара?

Потражите медицинску помоћ ако:

- имате температуру изнад 39°Ц

- повраћате

- имате велике пликове

- пликови су на лицу, длановима или интимним деловима

- јавља се оток, гној или јака бол

- осећате вртоглавицу, слабост или мучнину

Стручњаци подсећају да је најбоља заштита превенција.

Понављане јаке опекотине, нарочито у млађим годинама, значајно повећавају ризик од рака коже. Зато дерматолози саветују редовно наношење креме са СПФ 30 или вишим фактором и избегавање сунца између 10 и 16 часова.

(Најжена)