Извор:Фото: АТА имагес/Антонио Ахел
Избацио једно из исхране: Глумац смршао 11 килограма
03.07.2026.
09:48
ПЕЂА се дуго мучио са килажом.
Предраг Пеђа Дамњановић водио је борбу са вишком килограма, а након што је смршао успео је да не врати килограме и задржи жељени изглед.
Пеђа се годину и по дана мучио са килажом, а онда је сазнао да је интолерантан на глутен и из исхране избацио пецива, шећер и скроб, а јела је спремао на пари.
- Доручак ми је увек лаган, једем мусли са сировим бадемом и језгром коштица кајсије. За ручак волим да поједем супу, а најомиљенија ми је са шитаки печуркама. У исхрану сам убацио хималајску со, а обичну избацио из употребе. Махом једем намирнице без глутена. Често спремам на пари ћуретину, кукуруз и шаргарепу, и то употпуним шољом кефира. Увече не једем ништа тешко, већ правим јела на води. На пример, поједем ћурећи батак скуван у води, а уз то спремим витаминску салату. Газирано не пијем годинама, осим киселе воде - рекао је својевремено за "Информер".
BloombergAdria.com
Пеђин јеловник
Доручак: Три ровита јаја
Ручак: Супа са безглутенским резанцима
Вечера: Ћурећи батак са витаминском салатом
ТРИК САВЕТ: Сваког јутра попијте пола чаше лимуновог сока са кашичицом јабуковог сирћета јер ће вам та комбинација покренути метаболизам.