ЗДРАВСТВЕНИ ПРОБЛЕМ Розга не може да се угоји - ево шта једе

Наиме, певачица има 57 килограма, каже да због проблема са штитастом жлездом не може да се угоји ни пола килограма! Певачици је 2006. године откривена хипертиреоза, а пре четири године и тахикардија.

Шармантна Сплићанка прича како живи са овим болестима, због којих већ годинама има исту килажу.

- Моји проблеми са штитастом жлездом не дају ми да се угојим ни пола килограма, али има и до генетике и до тога што живим поред мора. Штитаста жлезда понекад уме баш да ме зеза, али генерално се добро осећам. Не дам се ја, само осмех на лице и позитива - прича певачица и додаје да је оболела због стреса.

- Сада је најважније да се што мање узрујавам, и због срца и због штитасте жлезде. У претходних неколико година све концерте сам отпевала без проблема захваљујући терапији и дисциплини. И даље скоро два сата могу да певам и играм са својом публиком.

Јелена каже да јој наступи замењују класичне тренинге у теретани.

- На бини проведем неколико сати певајући и плешући, и то је одличан начин да се остане "фит" и буде у доброј кондицији. Када је почела пандемија коронавируса, морала сам да престанем да тренирам и то је био шок за моје тело. Због тога ми је, док сам била у изолацији, прорадила и штитаста жлезда. Онда ми је тренер рекао да почнем да вежбам код куће, што ми је било и корисно и потребно. Када је реч о исхрани, певачица истиче да је одувек водила рачуна шта једе.

- Пазим шта једем, иако сам велики гурман. Трудим се да храна коју уносим буде лагана и здрава. Једем више пута дневно, али у мањим количинама, зато што то одговара мом организму. Некада себи дам одушка и опустим се. Волим медитеранску храну, лаганију исхрану, која садржи доста воћа, поврћа и рибе. Зими обожавам да једем печено кестење - објашњава Розга.

ОВО ЈЕДЕ ЈЕЛЕНА РОЗГА

Доручак: Омлет са беланцима, маслинама и младим сиром

Ручак: супа, месо, салата

Вечера: Риба и поврће

Трик савет: Будите умерени у свему!

(Информер)

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".