Лети вам појачано опада коса? Ево како да решите проблем

Иако је лето годишње доба када смо углавном опуштени, једна појава може прилично да нас узнемири – праменови косе на четки или у сливнику. Ако сте се икада запитали да ли вам се то само чини, одговор је – не. Коса заиста појачано опада током топлијих месеци.

Стручњаци истичу да је појачано опадање косе током лета и почетком јесени заправо део природног циклуса њеног обнављања. Једна од теорија каже да је реч о еволутивном механизму који је некада помагао да се кожа главе заштити од јаког сунчевог зрачења.

Поред тога, летњи услови доносе и друге изазове. Влага и појачано знојење могу да запуше фоликуле и иритирају кожу главе, због чега коса постаје склонија пуцању и опадању. Не треба заборавити ни омиљене летње радости – морска со и хлор из базена додатно исушују влас и чине је ломљивијом.

С друге стране, ако током лета избегавате сунце у превеликој мери, може доћи до мањка витамина Д, што такође може неповољно да утиче на раст и квалитет косе.

Да ли је у питању сезонско опадање или нешто озбиљније?

До опадања косе, односно алопеције, долази када се наруши природни циклус раста власи. Најчешћи облик је андрогенетска алопеција, која настаје под утицајем генетике и хормона, а код жена се најчешће испољава постепеним проређивањем косе на темену.

Други чест облик је телогени ефлувијум – привремено појачано опадање косе које могу да изазову стрес, трудноћа, менопауза, поремећаји рада штитне жлезде, недостатак витамина или други физички и емоционални стресови за организам.

Добра вест је да је сезонско опадање косе током лета углавном привремено. Најчешће се јавља неколико недеља или месеци након излагања летњим условима, не доводи до појаве видљивих ћелавих подручја нити трајног проређивања косе. У већини случајева, коса почиње природно да се обнавља након неколико месеци.

Како да смањите штету и сачувате бујну косу?

Да бисте помогли својој коси током врелих дана, примените ове једноставне, али ефикасне савете:

Водите рачуна о хидратацији и исхрани: Уносите довољно течности и храните се разноврсно и уравнотежено, јер добра хидратација и квалитетна исхрана доприносе здрављу власишта и косе.

Бирајте благу негу: Користите шампоне и регенераторе без сулфата, вештачких боја и јаких мириса, који мање иритирају кожу главе. Редовно наносите хранљиве маске, нарочито оне са ши путером или кокосовим уљем.

Припремите косу за море и базен: Пре уласка у море или базен поквасите косу обичном водом, а исто урадите и након купања. Тако ће влас упити мање соли и хлора, који могу да је исуше и оштете.

Смањите употребу апарата за стилизовање: Током лета избегавајте фен, пеглу и фигаро. Ако их ипак користите, претходно нанесите препарат за заштиту од топлоте.

Заштитите косу од сунца: Шешири и капе штите косу и власиште од УВ зрачења и других спољашњих утицаја. Додатну корист може донети и повремена масажа власишта, која подстиче циркулацију.

Уколико се одлучите за препарате са миноксидилом, који подстичу раст нове косе, будите стрпљиви – први резултати најчешће постају видљиви тек након три до четири месеца редовне примене.

Када је време за посету дерматологу?

Ако коса настави појачано да опада месецима упркос правилној нези, време је да закажете преглед код дерматолога. Стручну помоћ треба потражити и уколико приметите свраб или упалу власишта, нагло проређивање косе дуж раздељка, неуобичајено обилно опадање или појаву регија потпуно без косе. Правовремено откривање узрока значајно повећава шансе за успешно лечење и повратак здраве, густе косе.

(Блиц жена)