ОМИЉЕНЕ УЗ ФИЛМОВЕ: Зашто кокице треба јести сваки дан?

Мноштво је разлога због којих би требали да сваки дан конзумирамо кокице, али је битан и начин припреме. 

Како утичу на регулисање пмса?

Пред менструални циклус, моге жене су напете, раздражљиве и веома осетљиве. Кокице повећавају ниво серотина, хормона среће, тако да сву ту нервозу коју осећамо ублажавају.

BloombergAdria.com

Како утичу на плодност?

Научници сугеришу да ова укусна грицкалица може да повећа плодност код мушкараца побољшањем протока крви. 

Како утичу на пробаву?

 Ако постоји овај проблем, препоручује се да се једу сваки дан, али да нису са путером, и никако да нису спремљење у микроталасној пећници. 

Како утичу на стрес?

Како су кокице богате угљеним хидратима, долази до повећања нивоа серотина што утиче на расположење.

Савет психолога је да их у стресном периоду једете са штапићима за јело, јер ћете се забавити и двоструко смањити стрес.

BloombergAdria.com

Могу да смање ниво холестерола

Влакна која се налазе у кокицама, могу да помогну у смањењу нивоа холестерола вежући се на холестерол у танком цреву и спречавају његову апсорпцију у крвоток. Смањењем укупног холестерола смањује се ризик од кардиоваскуларних проблема (срчани удар, мождани удар ), а такође се спречава оптерећење на срце и артерије јер крв може лако да тече.

Могу да помогну код регулације шећера у крви

Влакна такође имају велики утицај на шећер у крви јер помажу у регулацији нивоа шећера и инсулина, смањујући шансе за развој дијабетеса типа 2.

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Нпортал.рс".