Извор:Фото: Профимедиа/Инстаграм принтскрин/dr.debcohenjones
ОДРЕКЛА СЕ АЛКОХОЛА НА 4 НЕДЕЉЕ: Открила шта јој се догодило
11.05.2022.
11:47
ДР Деб Коен-Џоунс, докторка опште праксе из Перта у Западној Аустралији, одустала је од алкохола у априлу након што је приметила да јој је испијање пића постало механизам за суочавање са стресом.
Након што је четири недеље била трезна, почела је раније да се буди са осећајем освежења, ређе је жудела за масном храном и више пута је вежбала ујутру после буђења.
Поделивши своје искуство на Инстаграму, признала је да је две недеље у месецу била у изолацији код куће због заразе корона вирусом, што је мало олакшало ствари.
- Занимљиво је да нисам имала никакву жељу за пићем ни у једном тренутку кад сам била код куће, поготово кад ми је било лоше... Једноставно не пијем код куће па ни не размишљам о томе - написала је докторка.
- Неколико пута када смо изашли на оброк или с пријатељима у почетку сам се осећала мало 'јадно' (изостављено), али то се убрзо решило и открила сам да заправо више уживам у храни - објаснила је.
Најзначајније промене догодиле су се ујутру, а осећала је и мању надутост после јела.
- Откад је прошло тих месец дана дефинитивно двапут размислим пре него што попијем пиће и ако се одлучим да нешто попијем - мој максимум је два пића. Дефинитивно верујем да је слободан месец био одлична прилика за ресетовање и планирам то поново да учиним - додала је.