Извор:Фото: АП Photo/Dan Steinberg
ДИЈЕТА ХАЈДИ КЛУМ ТОПИ КИЛОГРАМЕ: Кључ је у ОВЕ 3 ствари
01.06.2022.
14:26
ПОЗНАТА манекенка Хајди Клум већ годинама практикује посебну прехрану и дијету коју примењује чим примети да је добила који килограм вишка.
Хајди Клум данас слави 49. рођендан, а многи се слажу да славна манекенка изгледа пуно млађе. Ова лепотица се сматра једном од најлепших и најатрактивнијих жена.
Како је и сама открила, никад није имала проблема с килограмима, а све захваљујући дисциплини, здравој прехрани и редовитом тренингу. Но, догоди јој се и да се с времена на време опусти и ужива у слаткишима те допусти да добије који килограм.
У тим ситуацијама увек проблем решава напитак на бази лимуна која топи килограме у рекордном року.
Дијета може да траје најмање пет дана, а најдуже 14. Током дијете сме да се пије само лимунада, направљена од лимуна, јаворовог сирупа, воде и белог бибера. Јаворов сируп узима се током дијете због тога што даје организму све неопходне нутријенте и енергију. Можете га заменити медом.
Лимун је идеална намирница за детоксикацију - помаже при елиминисању токсина из организма, јача имунитет и делује као антиоксиданс.
Током дијете пије се само овај напитак од лимуна, јаворовог сирупа и белог бибера и једе се лагана храна као што је барено поврће које у себи не садржи скроб.
Могу се пити и биљни чајеви заслађени јаворовим сирупом или медом.
Најбоље вријеме за лимун детокс дијету је лето, када се ионако конзумира лакша храна.