Извор:Фото: Инстаграм принтскрин/sladja.allegro
ДИЈЕТА СЛАЂЕ АЛЕГРО: Нутрициониста преписао посебан режим
29.06.2022.
19:00
СЛАЂА Алегро изјавила је да је незадовољна својим изгледом, јер се током зиме угојила десет килограма.
Како певачица каже, не осећа глад и пријају јој намирнице које је почела да уноси у организам:
- Отишла сам код нутриционисте, који ми је прописао посебан режим исхране. Најважније је да уопште нисам гладна. Пријају ми намирнице које сам уврстила у свој мени, јер се добро осећам. Откако се здравије храним, више нисам стално уморна. Смршала сам шест килограма, али још нисам задовољна - каже Слађа за Информер.
Детаљно је објаснила како изгледа њен режим исхране:
- Трудим се да ми оброци буду мали. Нема више пуног тањира. Углавном доручкујем овсену кашу са семенкама, коштуњавим и свежим воћем. Често направим и паленту или скувам јаја. Кад је реч о ручку, најбоље је да буде на кашику. Значи нешто чорбасто, а понекад убацим месо и поврће.
Оно што је најбитније, јесте избацити вечеру:
- Најбоље је да се не једе ништа после 18 часова, јер се тада све лепи тамо где не треба. Наравно када сам гладна, попијем јогурт или поједем кисело млеко, који садржи мали проценат масти.
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".