ЗАВИРИТЕ У ЦЕЦИН ЈЕЛОВНИК Савршена линија и у петој деценији

Фолк дива Светлана Цеца Ражнатовић одувек је изгледала савршено, међутим, певачица тврди да то и није баш тако. Она открива да је у једном периоду имала проблема с килограмима, те да је због тога морала да предузме одређене мере.

– Никад нисам имала проблем са килажом, јер ми је генетика одлична. Медутим, пре извесног времена почела сам да се гојим. Суочила сам се сама са собом и рекла себи да желим, пре свега, здравије да живим! Посетила сам сјајну нутриционисткињу, коју годинама знам преко заједничких пријатеља. Она ми је стално говорила: „Дођи, Цеки, да ти само мало коригујем исхрану“, а ја сам увек налазила изговоре да мени то не треба. Била сам убеђена да се здраво храним, а уз све то постила сам сваки пост. На крају сам схватила да желим промену, позвала сам је и заједно смо направиле план по ком се храним. Пошто обожавам месо и салату, исхрана ми се базира на томе – истакла је певачица.

– Првих недељу дана ми је било најтеже јер је веома битно у колико сати једем. Није ми било лако да ускладим време за оброке са својим пословним обавезама. Наиме, између оброка мора да прође бар три-четири сата. Али после је ишло све лагано. Навикла сам се на тај режим исхране и сада не знам како бих другачије – објашњава Цеца.

– Када ми се једе нешто слатко, поједем, али по рецептури нутриционисткиње. Веровали или не, постоји рецепт за здрави воћни пудинг. Такође је важно бити умерен у свему. И ако поједете нешто што не би требало, битно је да се сутра вратите свом режиму, а не да говорите: „Од понедељка ћу“.

(Република)

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".