ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ: Лекари објашњавају како пити воду

По великим врућинама неопходно је уносити довољну количину течности, а препоручује се да пијете воду.

Међутим, стручњаци истичу да није битно само колико воде пијете, већ и како то радите.

– Ако је не пијете на прави начин, то може бити и узрок неких здравствених проблема. Зато би требало да избегавате да је пијете стојећи или у покрету. У случају да је пијете с ногу, течност клизи право до црева и не апсорбује се довољно, па брже осећате жеђ, али и последице споријег рада неких органа – тврде лекари.

Стручњаци саветују да воду пијете у седећем положају у малим гутљајима јер су мишићи тада опуштенији, а ако тако не чините, можете најпре осетити проблеме с варењем, а онда са зглобовима и бешиком.

– Уколико пијете воду стојећи, то ствара проблеме у доњем делу једњака, због чега се ствара и киселина. Мишићи органа за варење се успоравају, долази до застоја у варењу хране, а самим тим и надутости. Дисбаланс течности у организму доводи и до њеног нагомилавања око зглобова, а бубрези спорије раде, па токсини остају дуже у организму – објашњавају стручњаци.

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".