Извор:Фото: Профимедиа
АНИНИ САВЕТИ ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Увек у форми уз ову навику
06.08.2022.
20:24
НЕКАДАШЊА тенисерка води рачуна о свом здрављу.
Ана Ивановић где год да се појави привлачи пажњу својом лепотом и негованошћу.
Она се од тениске каријере опростила 2017. године, и посветила се породици, синовима Луки и Леону и супругу Бастијану.
Лепа тенисерка изразито води рачуна о свом изгледу и здрављу и редовно на друштвеним мрежама качи своје здраве навике како би помогла и посаветовала своје пратиоце.
Ана тренутно ужива на одмору са супругом, а новом обавом на Инстаграму нагласила је на који начин јача свој имунитет.
Наиме, она свакога дана проводи време на сунцу и на тај начин организму обезбеђује неопходну дозу витамина Д.
- Витамин сунца. Изласком на сунце сваки дан неколико минута, обезбеђујете делу неопходну дозу витамина Д, који одржава ваш имуни систем и одржава вас у форми, написала је некадашња тенисерка.
Витамин Д је витамин који потпомаже бољу апсорпцију калцијума и фосфора у организму, имајући при томе главну улогу у изградњи и одржавању здравља костију.
Поред својих главних улога (на хомеостазу калцијума и костију), витамин Д има и друге важне улоге, међу којима је и способност да делује директно на имунолошки одговор организма.
Наше тело само производи овај витамин када је кожа изложена сунчевој светлости, али уносимо га у организам и путем хране.
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".