МНОГИ ГРЕШЕ: Да ли мед сме да се једе током поста?

Многи од оних који су одлучили да посте, још увек нису сигурни коју храну могу безбедно да једу, а коју – не. На пример, неко покушава да привремено искључи из исхране мед, док други људи користе мед као десерт током дана поста.

Познато је да се у данима поста строго забрањују десерти, а та реч означава млечну чоколаду, разне врсте кекса, слаткише, колаче, торте и друге слаткише из релевантних одељења супермаркета.

BloombergAdria.com

Али, постоји група производа који могу бити алтернатива уобичајеним посластицама и нису забрањене да се једу у току поста: ту спадају џем, сушено воц́е (суво грожђе, суве кајсије, смокве, суве шљиве), ораси, тамна чоколада, алва, мармелада и мед. Да, мед може да се једе у посту. Сви свештеници наводе пример Светог пророка Јована, који је током великог поста користио само мед. Особине меда Мед је у могуц́ности да значајно помогне код строгог менија, јер укључује различите микроелементе и витамине. Мед ц́е помоц́и онима који током периода поста осец́ају умор и вртоглавицу, јер даје телу снагу и енергију. Не заборавите да је у посту важно узимати праву меру – две кашичице меда дневно ц́е бити довољне да задовоље потребу за једноставним угљеним хидратима.

BloombergAdria.com

Мед се може додати чају или сувом пециву уместо шец́ера. Јутарња каша са медом биц́е много укуснија, а за вечеру можете направити лагану салату са сосом на бази маслиновог уља, јабуковог сирц́ета, меда и зачина, преноси Женски магазин.