30 КИЛОГРАМА МАЊЕ: Ово је дијета Слађе Алегро

Слађа Алегро имала је проблем са килограмима након трудноће, али је захваљујући дијети успела да скине вишак.

BloombergAdria.com

Слађа Алегро се угојила чак тридесет килограма током трудноће, али је након правилне исхране успела да смрша.

- Баш сам била дебела. Имала сам 82 килограма, што је много на моју висину. У трудноћи сам се опустила јер сам ишла ка остварењу своје највеће жеље. За све остало ме је било баш брига. Јела сам дневно и по 300 грама чоколаде, као и разне фаст фоод оброке. А то је оставило трага на мојој фигури. Док сам била трудна, нисам ни мислила о килажи, али када сам се породила, схватила сам да то неће тако лако нестати – изјавила је певачица за домаће медије, а преноси Задовољна.

BloombergAdria.com

"Избацила слаткише"

- Потпуно сам променила начин исхране, избацила слаткише, а доста ми је помогла и ћерка Мила. Због ње сам почела увече да лежем на време и да устајем рано, а то је јако битан фактор када је мршављење у питању – рекла је Слађа.

- Трудне жене мисле да ће се лако отарасити вишка килограма, али то заиста није тако. Поготово ако сте у годинама у којима сам ја родила Милу. Након трудноће треба доста да се ради на себи да би се тело вратило у нормалу.

Дијета Слађе Алегро

Доручак: Тост хлеб, ћурећа прса и чај.

Ручак: Пилетина са салатом.

Ужина: Воће по избору.

Вечера: Риба са грилованим поврћем.

Курир / Блиц