ДИЈЕТА ДАЛА ОДЛИЧНЕ РЕЗУЛТАТЕ Ана смршала 12КГ за три месеца

Након што је уочила да се гоји, певачица Ана Бекута одлучила се за посебан режим исхране. Пре две године говорила је о борби са килограмима, те је једном приликом открила како је успела да скине 12 килограма, за само 3 месеца.

- Петог фебруара ове године, ето памтим и датум, решила сам да се ухватим у коштац са килограмима - у највећој мери, из здравствених разлога. Приметила сам да теже дишем, да ме гуше килограми - испричала је Ана која је пре дијете имала повишен холестерол и хипертензију.

- Радовало ме је то што публика мени није замерала вишак. А ја нисам патила због тога, просто нисам имала ни времена да се на тај начин обраћам себи у огледалу јер било је много посла, рекла је Ана.

Певачица је имала посебан режим исхране који се заснива на "боди концепту", којег је осмислила Клаудија Адеми, стручњак за поремећаје у исхрани. Ана је имала 5 оброка дневно - три главна и две ужине, јела је стриктно на три сата, није користила со, а као зачине употребљавала је бибер и кукуркуму и то увек заједно.

Ана је храну спремала на маслиновом уљу, док је кромпир избацила из јеловника. Такође, свакодневно је пила по 1,5 л воде и доста чаја од раставића. Конзумирала је искључиво млечне производе без лактозе, због алергије.

БОНУС ВИДЕО: