АНА У КРАТКОМ ШОРТСУ ЗАПАЛИЛА МРЕЖЕ Тенисерка никад згоднија

Међутим, у последње време, посебно након трећег порођаја, многи примећују да је Ана никад мршавија.

Баш на најновијој слици дошле су до изражаја њене извајане ноге у савршеном јесењем стајлингу.

Цео аутифит је био у црним и сивим нијансама, а даме су се одушевила како је уклопила шортс са капутом на сјајан начин.

Док је Ана са осмехом на лицу позирала у овом вечерњем стајлингу, на друштвеним мрежама се покренула лавина питања - како је довела линију до савршенства? Такође, има и појединаца који сматрају да више ни грам не би смела да смрша.

Иако се већ неколико година не бави тенисом, Ана и те како води рачуна о својој линији и изгледу, те се труди да редовно тренира и да се здраво храни.

BloombergAdria.com

Истиче да на њеном тањиру доминирају намирнице у зеленој боји. Конзумира много воћа, поврћа, житарица, протеина, угљених хидрата и природних масти. Такође, обожава да прави салате од производа које затекне у фрижидеру, а једна од омиљених комбинација су јој: јаја, киноа, паприка, шаргарепа, парадајз, краставац и зелену салату.

- Прелијте га укусним преливом од ораха и зачинског биља и уживајте - поручила је Ана и додала да често једе и тост са авокадом.

Такође, ова велика заговорница здравог живота не може да замисли дан без мача чаја.

Наиме, радо се о јапанском зеленом чају у праху, који доноси бројне благодети нашем организму. Бивша тенисерка га обично конзумира хладног, а обожава га јер смањује стрес, па самим тим и спречава настанак бора.

- Обожавам сјајна дејства мача чаја. Смањује стрес и побољшава концентрацију, меморију и расположење - истакла је ова дама посебног стила.

BloombergAdria.com

Мача чај је хранљив, нискокалоричан напитак који садржи многа биоактивна једињења, као што су:

• рутин,
• кверцетин,
• кофеин
• хлорофил.

Осим тога, садржи и витамине А, C и K, гвожђе и влакна. Један од најважнијих састојака мача чаја је катехин, који побољшава менталну активност и концентрацију, али и спречава прерано старење ћелија, што је кључ за младоликост.

Са друге стране, овај напитак убрзава метаболизам, па је веома препоручљив и онима који желе да смршају.

BloombergAdria.com

Осим тога, Ана практикује редовну физичку активност - јогу и пилатес, а са супругом и децом свакодневне иде у шетње или вожњу бициклом.

Неретко у вечерњим часовма воли да попије зелени чај који је далеко познат као одличан антиоксидант, а помаже код лењих црева. Као омиљену храну често наводи да је и суши, а воли да пије и цеђене сокове.

(Стил Курир)