ОБЈАВИО ФОТКУ ИЗ ТЕРЕТАНЕ: Андрија смршао 20 килограма

Андрија Милошевић (45) једно време је мучио муку са вишком килограма.

BloombergAdria.com

Глумац је имао 20 килограма вишка и тада је био готово непрепознатљив. Он је својевремено у емисији код Огњена Амиџића открио како је успео да смрша за мање од годину дана.

- Само мало промените исхрану, промените начин живота и то је то. Не једете тешку храну, масну храну, шећере - рекао је Андрија, а затим скренуо пажњу на грешку који прави велики број људи:

- И не треба да идете на дијете, преваре. Дијета вам ни у чему неће помоћи. Не идите на дијете него идите код људи који ће вам преписати како да се храните за цео живот - рекао је он.

Имао је и конкретан предлог здраве исхране.

- Једите пуњену поморанџу, немојте јести пуњени ћевап, а ако једете ћевапе, млевено месо, једите чисто јунеће - навео је Андрија.

Ово се налази на списку дозвољених намирница

- Нисам избацио ништа што волим, само одређене намирнице више не једем заједно, него одвојено. Ручам печени кромпир, печурке и салату. Цео живот сам јео црвено месо, а онда сам схватио да ми то не одговара. Сада су ми риба и поврће основа исхране.

Курир Телевизија Имао је и конкретан предлог здраве исхране.

- Важан је јогурт. Такође, прија ми да уз ручак попијем чашу црног вина.

Ужива у вожњи бицикла

- Проверите крвну слику на шест месеци, а једном годишње урадите контролни преглед. Ко зна шта све уносимо у организам, ваздух је такав какав је. Нажалост, не живимо у скандинавским земљама и треба се пазити колико год је то могуће – закључио је, преноси Блиц.

(Курир.рс)