Viktorija Bekam svaki dan obavezno jede lososa za negovanu kožu, ali ima i jedan poseban jutarnji ritual.
Većina ljudi odmah kuva kafu kad se probudi, a Viktorija uzima blender i pravi svoj omiljeni "Zeleno čudovište" smuti koji joj donosi balans, snagu i mentalnu jasnoću.
Ona zna koliko je važno započeti prirodnim napicima i sastojcima, pa zato pravi smuti na sledeći način.
Foto: Profimedia
Sastojci:
- zelena jabuka
- kivi
- limun
Pročitajte još
- šaka spanaća i brokolija
- kašika čia semenki
- šot kokosove vode ili biljnog mleka
Kada izblenda sve sastojke, Viktorija dobija vitaminsku bombu koja je nezaobilazan početak svakog njenog dana.
Ovaj zeleni smuti joj pomaže da održi energiju tokom dana, a ova disciplina joj se i u 50-im godinama ogleda u zdravlju i vitalnošću.
BONUS VIDEO:
(Glossy)
