SPAVATE U ODVOJENIM KREVETIMA? Evo kako to utiče na vaš brak

Mnogi parovi ne mogu ni da zamisle ideju da krevet ne dele sa osobom koju vole. Jednostavno, spavanje u istom krevetu pruža nam osećaj sigurnosti i doživljavamo ga kao nešto potpuno normalno.Ipak, čini se da se ovaj trend širom sveta menja, a istraživači su otkrili da 10 posto parova iz Francuske koji žive zajedno sada spavaju u različitim sobama, a još 6 posto bi to želelo - ali se plaše posledica. Studija Ifop-a otkrila je da više od 20 odsto parova starijih od 65 godina spava u odvojenim sobama; ali nisu samo stariji ljudi. Izveštaji sugerišu da mladi ljudi sve više biraju i da spavaju u odvojenim krevetima.Mnogima nije jasno šta se dešava i kako dolazi do ljudi sve češće biraju da imaju svoj krevet samo za sebe. U britanksom &quot;Independent-u&quot; pojavio se članak u kome se govori da mnogi daju prednost svom blagostanju, te da nisu spremni da žrtvuju kvalitet svog sna i da se izlože svim posledicama do kojih sa tim dolazi.Foto: ShutterstockStudije pokazuju da neadekvatna količina sna može uticati na sposobnost vašeg mozga da zpamti, a nesanica može biti povezana sa slabijim imunološkim sistemom. Čini se da nauka podržava ideju da je naša sposobnost da regulišemo svoje emocije smanjena nakon lošeg sna; a sada znamo da spavanje od samo šest sati noću može dovesti do 200 posto povećanog rizika od moždanog udara ili fatalnog srčanog udara, prema istraživačkom radu iz 2021. godine. Manjak sna može dovesti i do toga da vaš mozak razvije veću koncentraciju beta amiloida - toksičnog proteina koji je povezan sa Alchajmerovom bolešću. Može povećati rizik od razvoja raka creva, prostate ili dojke kasnije u životu. Suprotno tome dobar san može pomoći u regulaciji krvnog pritiska i može vas učiniti srećnijim.Činjenica je da kada imate problema sa spavanjem, svako pomeranje može da vas probudi ili razbudi, a ako se na to dodaju hrkanje, priča ili šutiranje, postaje jasno zašto sve više ljudi želi da spava odvojeno. Ipak, ovo ostaje tabu. Mnogi nisu spremi da otvoreno priznaju da ne vole da dele svoj jorgan sa svojom drugom polovinom.Često postoji izostanak odluke da se spava odvojeno, te kako se navodi u pomenutom članku, ostaje utisak da ljudi misle da bi ovakav potez mogao da implicira da je odnos gotov ili da će fizički aspekt veze biti nezadovoljavajući.Foto: ProfimediaČvrsta i stabilna veze između dve samostalne osobe koje se vole gotovo sigurno neće trpeti zbog odluke da spavate zajedno ili nespavate zajedno. LJubav i seks nemaju veze s fizičkom potrebom za spavanjem. Naš život danas je dosta fluidniji, poslovi se ne obavljaju samo u našoj vremenskoj zoni, a kuća za mnoge ljude nije jedino stalno prebivalište s obzirom na potrebu da se sve više putuje. Ovakva organizacija života onemogućuje da svaku noć provedete u zagrljaju voljene osobe, utiče li to na vašu vezu?Ukoliko primetite da vam više prija da spavate u odvojenim krevetima porazgovarajte iskreno sa svojim partnerom, objasnite mu i omogućite mu da razume, postoji mnogo načina da mu pokažete da ga volite i brinete za njega, a da ne morate da trpite da vam hrče na uvo cele noći; ili da se prevrne i slučajno vas udari u donji deo leđa. Nema potrebe da se stidite svojih potreba, kao što se ne stidite da mu kažete da ste gladni. Ukoliko ćete se vi osećati bolje i odmornije, sigurno da će i njemu biti drago da vam pruži taj mali ustupak, koji će omogućiti da imate više energije da mu se posvetite kada ste budni.BONUS VIDEO:(Independent/Kurir)

SPAVATE U ODVOJENIM KREVETIMA? Evo kako to utiče na vaš brak

Vaš komentar

Nema komentara