ODLIČAN NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE: Ubrzava metabolizam i poboljšava varenje

Ukoliko imate probleme sa nadutošću stomaka, zatvorom, usporen vam je metabolizam i teško skidate višak kilograma, čak i kada ste na dijeti, ovaj prirodni napitak vam može pomoći. Posebno je delotvoran kod osoba koje pate od zatvora, a njegovi prirodni sastojci ubrzavaju metabolizam.Glavni sastojak ovog napitka su suve šljive koje su odličan izvor vitamina C, A i K, a sadrže riboflavin, niacin i druge vitamine B kompleksa. Bogate su i vlaknima koja pozitivno utiču na funkciju digestivnog trakta, čiste organizam i podstiču izbacivanje toksina. Odlične su i za čiščenje creva i poboljšanje varenja.Foto: DepozitfotoKada pomešate suve šljive sa narednim sastojcima, dobićete sjajan napitak za mršavljenje, a najbolje je da ga konzumirate pre doručka:Sastojci:- 5 do 7 suvih šljiva- 1 šolja kefira ili nemasnog jogurta- 1 kašika ulja od lanenog semena- 2 kašike ovsenih pahuljica- 1 kašičica kakao prahaPriprema: Napitak se sprema uveče, a pije se ujutru. Suve šljive stavite da odstoje u vodi najmanje 30 minuta. U blender sipajte kefir, ovsene pahuljice , ulje od lanenog semena, kakao. Suve šljive koje su odstojale u vodi očistite i iseckajte, pa ih dodajte u blender sa drugim sastojcima. Mutite dok ne dobijete jedinstvenu smešu i ostavite napitak da prenoći u frižideru. Ujutru popijte napitak pre doručka.(Stil)

ODLIČAN NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE: Ubrzava metabolizam i poboljšava varenje

Vaš komentar

Nema komentara