ZDRAVSTVENI PROBLEM Rozga ne može da se ugoji - evo šta jede

Naime, pevačica ima 57 kilograma, kaže da zbog problema sa štitastom žlezdom ne može da se ugoji ni pola kilograma! Pevačici je 2006. godine otkrivena hipertireoza, a pre četiri godine i tahikardija.Foto: Katarina MihajlovićŠarmantna Splićanka priča kako živi sa ovim bolestima, zbog kojih već godinama ima istu kilažu.-Moji problemi sa štitastom žlezdom ne daju mi da se ugojim ni pola kilograma,ali ima i do genetike i do toga što živim pored mora. Štitasta žlezda ponekad ume baš da me zeza, ali generalno se dobro osećam. Ne dam se ja, samo osmeh na lice i pozitiva - priča pevačica i dodaje da je obolela zbog stresa.-Sada je najvažnije da se što manje uzrujavam, i zbog srca i zbog štitaste žlezde. U prethodnih nekoliko godina sve koncerte sam otpevala bez problema zahvaljujući terapiji i disciplini. I dalje skoro dva sata mogu da pevam i igram sa svojom publikom.Jelena kaže da joj nastupi zamenjuju klasične treninge u teretani.- Na bini provedem nekoliko sati pevajući i plešući, i to je odličan način da se ostane &quot;fit&quot; i bude u dobroj kondiciji. Kada je počela pandemija koronavirusa, morala sam da prestanem da treniram i to je bio šok za moje telo. Zbog toga mi je, dok sam bila u izolaciji, proradila i štitasta žlezda. Onda mi je trener rekao da počnem da vežbam kod kuće, što mi je bilo i korisno i potrebno. Kada je reč o ishrani, pevačica ističe da je oduvek vodila računa šta jede.- Pazim šta jedem, iako sam veliki gurman. Trudim se da hrana koju unosim bude lagana i zdrava. Jedem više puta dnevno, ali u manjim količinama, zato što to odgovara mom organizmu. Nekada sebi dam oduška i opustim se. Volim mediteransku hranu, laganiju ishranu, koja sadrži dosta voća, povrća i ribe. Zimi obožavam da jedem pečeno kestenje - objašnjava Rozga.OVO JEDE JELENA ROZGADoručak:Omlet sa belancima, maslinama i mladim siromRučak:supa, meso, salataVečera:Riba i povrćeTrik savet:Budite umereni u svemu!(Informer)Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

ZDRAVSTVENI PROBLEM Rozga ne može da se ugoji - evo šta jede

Vaš komentar

Nema komentara