Prevareni ste? Ovih 7 stvari nikako ne radite

Šok, bes, slomljeno srce i osećaj izdaje dolaze odjednom, a kroz suze se provlači samo jedno pitanje: &quot;Šta da radim sada?&quot;Iako ne postoji univerzalni recept za lečenje slomljenog srca, bračni terapeuti upozoravaju da u prvim trenucima nakon suočavanja sa prevarom često pravimo greške koje nam donose još više bola. Psihološkinja i stručnjakinja za odnose Tina Fej ističe da ovi pogrešni koraci mogu trajno da sabotiraju svaku šansu za normalno rešenje &ndash; bilo da je reč o pomirenju ili konačnom raskidu.Ako ste upravo saznali za prevaru, duboko udahnite i dobro zapamtite ovih 7 stvari koje nikako ne smete da radite:1. Impulsivna osveta u žaru besaPoriv da partneru (ili trećoj osobi) momentalno uništite život potpuno je prirodan. Međutim, pretnje, javno razotkrivanje na društvenim mrežama ili scene na njihovom poslu donose samo kratkotrajno olakšanje. Dugoročno, uvlačenje javnosti u vašu intimu donosi dramu koja vam ispija energiju, zatvara vrata eventualnom pomirenju, a vas može ostaviti sa gorkim osećajem žaljenja i sramote.2. Ignorisanje sopstvenih osećanja zbog &quot;istrage&quot;Mnoge žene nakon saznanja postaju detektivi: opsesivno istražuju kada, kako, s kim i zašto se to desilo, secirajući svaki partnerov korak. Dok trošite energiju na njega, sopstvenu tugu gurate pod tepih. Zapamtite, izlečenje ne može da počne dok ne date sebi prostora da proplačete, obradite bol i posvetite se sopstvenom mentalnom zdravlju.3. Forsiranje &quot;instant&quot; oproštajaBilo da partner moli na kolenima i obećava kule i gradove, ili okolina vrši pritisak da &quot;pređete preko toga&quot;, prebrz skok u prividnu normalu je opasan. Rane ne zaceljuju preko noći. Ako želite da spasite vezu, ponovna izgradnja poverenja mora da ide polako, kroz teške i neprijatne razgovore o granicama i povređenosti.4. Izolacija i skrivanje istine zbog stidaNeke žene se osećaju toliko posramljeno što su prevarene da se potpuno povlače iz društva. Plaše se osude prijatelja ako odluče da ostanu sa partnerom ili se stide što &quot;nisu videle znakove&quot;. Ali, izolacija je najveći neprijatelj u krizi. Podrška porodice, bliskih prijatelja ili terapeuta ključna je da ostanete prizemljeni i svesni sopstvene vrednosti.5. Postavljanje praznih ultimatuma&quot;Ako još jednom pogledaš u njenom pravcu, gotovi smo!&quot; ili &quot;Imaš 24 sata da se spakuješ!&quot; - ultimatumi su emocionalne bombe koje često bacamo, a nismo spremne da ih sprovedemo u delo. Kada prekršite sopstvenu reč i progledate kroz prst nakon što je ultimatum pogažen, partneru šaljete poruku da vaše granice nemaju težinu, što direktno narušava vaše samopoštovanje.6. Svaljivanje kompletne krivice na &quot;onu drugu&quot;Najlakše je usmeriti sav bes na treću osobu i reći: &quot;Ona mi je zavela muža, inače bismo bili super&quot;. Istina je bolna, ali surova: vaš partner je taj koji je imao obavezu prema vama i on je doneo svesnu odluku da prevari. Čak i ako odlučite da radite na vezi, morate sagledati realnu dinamiku vašeg odnosa i rešavati probleme koji su postojali i pre same prevare.7. Guranje problema pod tepih (Gluma da je sve u redu)Poricanje je iznenađujuće česta reakcija. Bol je nekada toliko jak da oba partnera jednostavno odluče da ćute i nastave sa svakodnevnom rutinom, nadajući se da će vreme sve rešiti. Prevara ne nestaje ako se pravite da se nije desila. Ignorisanje &quot;slona u sobi&quot; samo ostavlja živu ranu koja će kad-tad ponovo prokrvariti i trajno zatrovati vaš osećaj sigurnosti.(Najžena/Alo)BONUS VIDEO:Wizz Air bez odgovora na pitanja o bezbednosti putnika

Prevareni ste? Ovih 7 stvari nikako ne radite

Vaš komentar

Nema komentara