Tajna je u dva sastojka: Trik Kameron Dijaz za ravan stomak

Glumica svoju jutarnju kafu pravi drugačije od većine &ndash; dodaje joj čokoladni protein sa kolagenom i malo sojinog mleka. Jednostavan recept može biti zanimljiv i onima koji žele zasitniji početak dana.Ako vam je jutarnja kafa nezaobilazni deo dana, možda će vas iznenaditi način na koji je priprema Kameron Dijaz.Glumica je svojevremeno otkrila kako izgleda njena omiljena jutarnja kafa.Tajna je u dva dodatka koji običnu crnu kafu pretvaraju u kremastiji, čokoladni napitak.Foto: ANGELA WEISS/AFP/ProfimediaŠta Kameron Dijaz dodaje u kafu?Za njenu verziju potrebno je:- kafa u zrnu- topla voda- čokoladni protein sa kolagenom- sojino mlekoPrema receptu koji je prenet nakon njenog intervjua, Dijaz prvo samelje zrna i pripremi kafu, zatim dodaje čokoladni protein sa kolagenom i dobro ga umeša. Na kraju sledi malo sojinog mleka.Rezultat je nešto između klasične kafe i čokoladnog proteinskog napitka.View this post on InstagramA post shared by Tasty (@buzzfeedtasty)Zašto je ovaj recept zanimljiv?Za razliku od obične crne kafe, dodatak proteinskog praha i sojinog mleka povećava sadržaj proteina u napitku.A upravo je protein zanimljiv kada govorimo o sitosti. Savremeni pregledi navode da dodavanje proteinskih sastojaka kafi može napraviti zasitniji napitak, iako sama kafa nije zamena za kompletan doručak.Zato se ovaj recept može uklopiti u jutarnju rutinu osobe koja želi da duže bude sita, posebno ako se njime zamenjuje zaslađena kafa ili napitak sa mnogo dodatog šećera.A gde je tu &bdquo;ravan stomak&ldquo;?Tu treba napraviti razliku između popularnog wellness saveta i činjenica.Ne postoji dokaz da ova kafa sama po sebi &bdquo;topi stomak&ldquo; ili garantuje ravan stomak. Ali izbor sastojaka može biti zanimljiv za one koji žele više proteina u prvom delu dana i manje dodatog šećera.Dakle, nije stvar u magičnom napitku, već pre svega u tome šta se stavlja u šolju i šta se njime zamenjuje.Foto: Depositphotos/belchonockKako se pravi?1. Sameljite kafu u zrnu i pripremite je toplom vodom.2. U gotovu kafu dodajte mericu čokoladnog proteina sa kolagenom.3. Dobro promešajte ili umutite kako bi se prah sjedinio sa kafom.4. Dodajte malo sojinog mleka i ponovo promešajte.I to je sve.Za nekoliko minuta dobijate toplu, kremastu kafu sa čokoladnim ukusom i dodatnim proteinima.Mala jutarnja promena koja je recept Kameron Dijaz učinila zanimljivim ljubiteljima kafe &ndash; posebno onima koji žele da klasičnu šolju pretvore u nešto konkretniji jutarnji napitak.(Srbija Danas)BONUS VIDEO:

Tajna je u dva sastojka: Trik Kameron Dijaz za ravan stomak

Vaš komentar

Nema komentara