KARLEUŠIN JELOVNIK: Kako pevačica održava liniju

Kako je svojevremeno priznala, bila je i na strogim dijetama kada je imala neverovatnih 75 kilograma, anjena ishrana zasniva se na zdravim namirnicama.Karleušinjelovnik sastoji se odobrokabez mesa, s minimumom životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda. Hrani se velikom količinom voćai povrća.Foto: ATA imagesPrvi danDoručak: Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salataUžina: Dve jabukeRučak: Grašak sa povrćem oko 400 grama i salataVečera: Salata sa tikvicamaDrugi danDoručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenkeUžina: 300grama trešanjaRučak: Zapečena boranija sa povrćem, salataVečera: Kiselo mleko 360 mililitara i salataTreći danDoručak: Mafini sa tikvicama, salataUžina: Vitaminska salata sa crvenim kupusomRučak: Šampinjoni sa povrćemVečera: Potaž od povrća(Srbija Danas)Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

KARLEUŠIN JELOVNIK: Kako pevačica održava liniju

Vaš komentar

Nema komentara