"SEDA SAM OD 18. GODINE" Sanja dala recept za MLADOLIKOST

Sanja Marinković ove godine proslavila je 48. rođendan, a mnogi se već godinama pitaju šta je tajna njene vitke figure i mladalačkog izgleda. Voditeljka, naime, od detinjstva redovno ima fizičku aktivnost, hrani se zdravo i vodi računa o nezi lica i tela.&quot;Redovnom fizičkom aktivnošću, odgovarajućom ishranom i preparatima za negu tela pokušavam da se negujem ne samo zbog fizičkog izgleda već i iz zdravstvenih razloga. Kao i većina žena koje ulaze u zrele godine, sve više vremena provodim negujući lice i telo, da kasnije ne bih žalila. Glumica Katrin Denev je govorila da je nega najvažnija i ja se slažem sa njom, ali mislim da se lice i telo neguju pre svega pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. Mnogi ne znaju da su pravilno disanje i unos kiseonika najbolji eliksir mladosti. Naravno, nega podrazumeva i dermatološko-kozmetičke preparate&quot;, rekla je Sanja jednom prilikom, te dodala da koristi preparate koji imaju antiejdž efekat i intenzivno hidriraju kožu.Foto: Tanjug/ Dimitrije Goll&quot;Naravno da je genetika osnov, moja baka se kao većina žena negovala samo kremom za lice i glicerinskom kremom za ruke, nikada nije imala mnogo bora, ali mislim da su vremena tada bila drugačija što se tiče ishrane i načina života. Zbog preterano brzog ritma života i stresa, koji ostavlja trag i na koži, danas smo svi prinuđeni da se negujemo adekvatnim preparatima&quot;, istakla je tada voditeljka.S obzirom na to da je zbog prirode posla u studiju uvek našminkana, privatno se gotovo uopšte ne šminka, a i kad to čini, koristi minimalan broj proizvoda.&quot;Veoma retko. Koristim samo karmin za usne sa malo sjaja, kremu koja se usklađuje sa bojom tena i sve češće korektor za podočnjake&quot;, objasnila je Sanja.Kada je reč o nezi kose, budući da je rano dobila prve sede vlasi, Sanja se redovno farba i odlazi kod frizera.&quot;Nažalost, prve sede sam dobila još sa osamnaest godina kao poklon od mame, pa se od tada redovno družim sa svojim frizerom, farbam kosu i negujem je adekvatnim pakovanjima. Sama ne znam ništa, ja ni kosu kod kuće ne perem već isključivo kod frizera, a i zbog posla sam svaki drugi, treći dan kod frizera&quot;, rekla je svojevremeno.Foto: Printskrin/Instagram/sanjamarinkovicofficialIako je veliki protivnik estetskih operacija, uvećanja usana i grudi, Sanja Marinković podržava sitne estetske korekcije koje pomažu da se ublaže nepravilnosti na licu. Kako kaže, ponosna je što je to uradila diskretno, tako da gotovo niko i ne primećuje da se podvrgla bilo kakvom tretmanu tog tipa.&quot;Javno sam priznala da sam u 39. godini probala hijaluron i njime uklonila sitne bore oko usta. Niko mi nije verovao. Sve može sa merom i da izgleda prirodno&quot;, rekla je voditeljka ranije.Foto: Printskrin/Instagram/sanjamarinkovicofficialKada je o ishrani reč, Sanja vodi računa da unosi isključivo zdrave namirnice. Primer jednog njenog jelovnika izgleda ovako:Dan 1Doručak: TortiljaRučak: Piletina sa sosom od pečurakaVečera: Salata od tunjevine sa rukolomDan 2Doručak: Topla palentaRučak: Brokoli od spanaća i pljeskavica od junetineVečera: Pečena teletinaDan 3Doručak: Sendvič sa humusom i šampinjonimaRučak: Piletina sa prazilukomVečera: Riba sa spanaćemDan 4Doručak: Omlet od belanacaRučak: Rolat od konjetineVečera: Mocarela sa paradajzom ili kivijem(Hello)BONUS VIDEO:Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.Nova dimenzija novosti, vaš &quot;Nportal.rs&quot;.

"SEDA SAM OD 18. GODINE" Sanja dala recept za MLADOLIKOST

Vaš komentar

Top komentari

haha