TRAUMA JE IZOBLIČILA: Voditeljka bila buca, čak 20kg više

Naime, njeno srećno i bezbrižno odrastanje u rodnom Zagrebu prekinuo je rat i neredi na našim prostorima, koji su njenu porodicu naterali da se preseli u Beograd. Tada je imala 16 godina, a kako kaže, u tom periodu je imala čak 70 kilograma.- Nakon što smo izbegli, imala sam emocionalne probleme i jela sam na nervnoj bazi. To je bilo takozvano &quot;emotivno prejedanje&quot; i tada sam imala skoro 70 kilograma. Kada mi se život unormalio, kilaža mi se sama dovela u red, uz određeni režim ishrane - priča Nataša, koja se tada, kako je ranije priznala, ugodija 20 kilograma, i dodaje da je s vremenom naučila šta prija njenom organizmu.Foto: Milutin Labudović- Najbolje je postepeno mršaviti, duže traje, ali nema jo-jo efekta. Davno sam otkrila kako da najlakše skinem kilograme, a to je da ne mešam ugljene hidrate i proteine. Kada želim brzo da smršam, ne večeram. Naravno, najbolje je ishranu kombinovati sa nekom rekreacijom. Pre nego što sam dobila dvoje dece i počela da radim &quot;Praktičnu ženu&quot;, redovno sam trenirala. Međutim, poslednjih nekoliko godina imam previše obaveza i ne stižem na treninge. Moje vežbanje najviše se svodi na trčanje za decom kada smo napolju.Kako kaže, kada ima cilj ispred sebe, onda je nepokolebljiva.&quot;Kada odlučim da smršam, baš sam karakter! Neću probati čak ni ono što najviše volim, niti mi smeta ako ljudi oko mene jedu šta god požele. Priznajem, bude mi teško da ne prekršim, ponekad čak i sanjam kolače koje mnogo volim&quot;, iskrena je bila voditeljka, koja je oduvek bila slaba na poslastice.&quot;Najteže mi je da se odreknem slatkiša jer ih obožavam. Volim torte, kolače, čokoladu, sladoled... Međutim, kada želim da smršam, prvo njih izbacujem iz ishrane.View this post on InstagramA post shared by Nataša Pavlović (@prakticnazena_)Inače, Nataša Pavlović može da se pohvali besprekornom linijom. Kako kaže, ona je rezultat stalnog odricanja.&quot;Otkad sam odrasla, vodim računa o ishrani. Kada bih jela koliko volim i želim, sigurno bih imala previše kilograma. Čim vidim da sam se malo ugojila, trudim se da odmah skinem taj višak, da ne ode predaleko. Naročito sam pazila na ishranu u dvadesetim godinama, kada sam se bavila manekenstvom. Tada mi je kašika stalno bila probušena i više sam bila gladna nego sita&quot;, ispričala je Nataša svojevremeno za domaće medije.ŠTA JEDE VODITELJKA:Doručak: Integralna pogačica sa jogurtomRučak: Grilovano meso sa barenim povrćem i svežom salatomVečera: Tunjevina sa paprikomTrik savet: Budite umereni u ishrani. kad god jedete u normalnim količinama sigurno vas neće dovesti do gojaznosti.BONUS VIDEO:Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo &quot;na ti&quot;.

TRAUMA JE IZOBLIČILA: Voditeljka bila buca, čak 20kg više

Vaš komentar

Nema komentara