ДА ЛИ ЈЕ СЛАНИНА ЗДРАВА? Права истина о омиљеној храни Срба

Постоји ли ишта што је примамљивије од сланине? Кришка сланине која цврчи на тигању улепшава и најоблачнија јутра. То је нешто за штасте увек расположени, без обзира на доба дана илиглад. Но, често чујемо како она није здрава за нас и како треба да јеједемошто мање, али дали је то заправо истина?Према писању ЕлитДејлија, баш и није, заправо је здрава. Пуна је протеина и витамина, а нема ни пуно угљених хидрата. Ово је 14 разлога зашто битребало да јеједемочешће, и то без гриже савести.Сланина је једина храна која је истодобно слана и слатка: Осим тога, укусна је. Сланина је слано-слатки ужитак у којем су та два укуса рационално расподељена. То је храна која спаја супротности.Уопште не садржи угљене хидрате: Супротно увреженом мишљењу, не гојенас масти већ угљени хидрати. Наукапотврђује да уз исхрану са смањеним уделом угљених хидрата можете смршати. Многи мисле да нам угљени хидрати дају енергију, алито није истина. Чак су и наши преци енергију надокнађивали мастима. Масти су много делотворнијеу одржавању енергије. Избегавајте угљене хидрате, једите сланину.Фото: ПрофимедиаУлтимативно је оружје против мамурлука: Ништа не може да излечимамурлук попут масне сланине и шољекафе. То је универзална истина. Нема боље ствари за лечење мамурлука од сланине и чизбургера. Или чизбургераса сланиномСмањује глад: Сланина је богата засићеним мастима, што значи да ћете дуже бити сити него да се наједете угљених хидрата. Ако умирете од глади, слободно поједите мало сланине и издржаћете од доручка до ручка или од ручка до вечере. Заправо, између свих оброка.Понекад је живот бољи кад је мало хрскав: Чињеница је да у животу није све глатко, а сланина доказује да је тако и боље. Пржена хрскава сланина подсећа нас да је живот вредан са свим својим завијуцима.Има ли ишта боље од буђења уз мирис пржене сланине? Поготово ако се пржи у вашој кухињи. Без обзира каква је ноћ иза вас и какав је дан испред вас, мирис сланине ујутро сигурно ће вам поправити расположење.Пуна је витамина: Сланина је пуна есенцијалних Б витамина, који су нам потребни за одржавање имуногсистема. Садржи 65 посто препорученог дневног уноса тиамина, 47 посто ниацина, 38 посто витамина Б12 и 36 посто цинка. Заборавите мултивитамине и окрените се сланини.Не треба дасе бојите да понекад замастите: Добро је запрљати се с времена на време, посебноако то чините сланином.Фото: ПрофимедиаЈели су је и наши преци: Палео дијета је последњи хит, алиона потиче из давних времена. Тако су се хранили праљуди, пре него што је прерађена храна постала део наше исхране.Лако се припрема: Сланина је остварење снова свих лењих особа, лако ју је припремити, а истовременоје врлоукусна и здрава. Можете је припремати и у микроталаснојпећи.Можете је ставити баш на све и може бити део сваког вашег оброка: Сланина за доручак? Може! Сланина за ручак? Може! Сланина за вечеру? Може! Сланина увек звучи добро, без обзира на доба дана.Чак и кад је лоша, добра је: Оно што чини сланину посебном јесте то што не може бити лоша. Истина, понекад ју је тешко жвакати и претерано је жилава, али и даље може да се поједе. Увек ће бити укуснија од броколија, зар не?Свако има свој фактор: Увек постоји начин за уживање у сланини, упркосбило каквим границама. Не волите свињетину? Штаако вам вера брани сланину? У том случају за вас је сланина од ћуретине. Можете да добијетесланину од било које животиње. Сланина је универзални језик.Богата је беланчевинама: Беланчевине су кључни састојак здраве исхране, а сланина је срећом пуна беланчевина.БОНУС ВИДЕО:

ДА ЛИ ЈЕ СЛАНИНА ЗДРАВА? Права истина о омиљеној храни Срба

Vaš komentar

Top komentari

Bogdan

No name