DA LI JE SLANINA ZDRAVA? Prava istina o omiljenoj hrani Srba

Postoji li išta što je primamljivije od slanine? Kriška slanine koja cvrči na tiganju ulepšava i najoblačnija jutra. To je nešto za štaste uvek raspoloženi, bez obzira na doba dana iliglad. No, često čujemo kako ona nije zdrava za nas i kako treba da jejedemošto manje, ali dali je to zapravo istina?Prema pisanju ElitDejlija, baš i nije, zapravo je zdrava. Puna je proteina i vitamina, a nema ni puno ugljenih hidrata. Ovo je 14 razloga zašto bitrebalo da jejedemočešće, i to bez griže savesti.Slanina je jedina hrana koja je istodobno slana i slatka: Osim toga, ukusna je. Slanina je slano-slatki užitak u kojem su ta dva ukusa racionalno raspodeljena. To je hrana koja spaja suprotnosti.Uopšte ne sadrži ugljene hidrate: Suprotno uvreženom mišljenju, ne gojenas masti već ugljeni hidrati. Naukapotvrđuje da uz ishranu sa smanjenim udelom ugljenih hidrata možete smršati. Mnogi misle da nam ugljeni hidrati daju energiju, alito nije istina. Čak su i naši preci energiju nadoknađivali mastima. Masti su mnogo delotvornijeu održavanju energije. Izbegavajte ugljene hidrate, jedite slaninu.Foto: ProfimediaUltimativno je oružje protiv mamurluka: Ništa ne može da izlečimamurluk poput masne slanine i šoljekafe. To je univerzalna istina. Nema bolje stvari za lečenje mamurluka od slanine i čizburgera. Ili čizburgerasa slaninomSmanjuje glad: Slanina je bogata zasićenim mastima, što znači da ćete duže biti siti nego da se najedete ugljenih hidrata. Ako umirete od gladi, slobodno pojedite malo slanine i izdržaćete od doručka do ručka ili od ručka do večere. Zapravo, između svih obroka.Ponekad je život bolji kad je malo hrskav: Činjenica je da u životu nije sve glatko, a slanina dokazuje da je tako i bolje. Pržena hrskava slanina podseća nas da je život vredan sa svim svojim zavijucima.Ima li išta bolje od buđenja uz miris pržene slanine? Pogotovo ako se prži u vašoj kuhinji. Bez obzira kakva je noć iza vas i kakav je dan ispred vas, miris slanine ujutro sigurno će vam popraviti raspoloženje.Puna je vitamina: Slanina je puna esencijalnih B vitamina, koji su nam potrebni za održavanje imunogsistema. Sadrži 65 posto preporučenog dnevnog unosa tiamina, 47 posto niacina, 38 posto vitamina B12 i 36 posto cinka. Zaboravite multivitamine i okrenite se slanini.Ne treba dase bojite da ponekad zamastite: Dobro je zaprljati se s vremena na vreme, posebnoako to činite slaninom.Foto: ProfimediaJeli su je i naši preci: Paleo dijeta je poslednji hit, aliona potiče iz davnih vremena. Tako su se hranili praljudi, pre nego što je prerađena hrana postala deo naše ishrane.Lako se priprema: Slanina je ostvarenje snova svih lenjih osoba, lako ju je pripremiti, a istovremenoje vrloukusna i zdrava. Možete je pripremati i u mikrotalasnojpeći.Možete je staviti baš na sve i može biti deo svakog vašeg obroka: Slanina za doručak? Može! Slanina za ručak? Može! Slanina za večeru? Može! Slanina uvek zvuči dobro, bez obzira na doba dana.Čak i kad je loša, dobra je: Ono što čini slaninu posebnom jeste to što ne može biti loša. Istina, ponekad ju je teško žvakati i preterano je žilava, ali i dalje može da se pojede. Uvek će biti ukusnija od brokolija, zar ne?Svako ima svoj faktor: Uvek postoji način za uživanje u slanini, uprkosbilo kakvim granicama. Ne volite svinjetinu? Štaako vam vera brani slaninu? U tom slučaju za vas je slanina od ćuretine. Možete da dobijeteslaninu od bilo koje životinje. Slanina je univerzalni jezik.Bogata je belančevinama: Belančevine su ključni sastojak zdrave ishrane, a slanina je srećom puna belančevina.BONUS VIDEO:

DA LI JE SLANINA ZDRAVA? Prava istina o omiljenoj hrani Srba

Vaš komentar

Nema komentara