Izvor:Foto: Instagram printskrin/dr.longevity
91 GODINA, VITALAN KAO DEČKO Dao savete za dug i zdrav život
22.09.2025.
14:50
DOKTOR Tomas Paloski, poznat na mrežama kao „doktor Dugovečnost“, redovno deli savete i sadržaje koji, kako kaže, mogu da produže život i poboljšaju zdravlje.
NJegovu filozofiju na jednostavan način potvrdio je i jedan vitalni deka iz Kortone – Đanfranko, koji je napunio 91 godinu, a i dalje izgleda i oseća se kao da mu je bar dve decenije manje.
Koja je njegova tajna?
– Jedite dobro, vodite ljubav često – jer se tada, kako kaže, ćelije brže obnavljaju. Spava oko sedam sati svake noći, a pridržava se i mediteranske ishrane.
Na njegovom meniju su meso (oko pola kilograma dnevno), pasta, voće, a ponekad i kolač. Sve to, uz dobru volju i osmeh, očigledno mu je donelo dug život i mladolik izgled.
Korisnici društvenih mreža u komentarima nisu krili oduševljenje: „Izgleda kao da ima 70!“, „NJegova prava tajna je sreća“, „Život na selu čini čuda – manje stresa, čist vazduh, priroda.“
Đanfranko je svojim šarmantnim savetima pokazao da dugovečnost možda i nije nedostižna – uz pravu hranu, dovoljno sna, radost u životu i vedar duh.