DIJETA LEPE BRENE: Daje rezultate, a ne odriče se slatkiša

Naglašava da se trudi da redovno ima sva tri obroka i ističe da se na njenoj trpezi svakoga dana nađe - povrće i voće, kao i ribu ili jaja.

Izbegava prženo i pohovano, premda priznaje da i sama ponekad pojede nešto sa spiska brze hrane - picu ili hamburger.

Primer Breninog jelovnika

Dan 1

Doručak: Musli od ovsenih pahuljica, badema i svežeg voća

Ručak: Riba sa roštilja i povrće na pari

Večera: Potaž, supa ili veliki tanjir mladog sira

Dan 2

Doručak: Salata i 2 kuvana jajeta

Ručak: Tanjir potaža od povrća, 200 g grilovane ribe, sveža salata od povrća, po izboru

Večera: Salata

(Blic)

Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".

Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".