MOGU VAM MNOGO POMOĆI: Ove namirnice ublažavaju glavobolju

Ove namirnice vam mogu pomoći da ublažite glavobolju na prirodan način:

1. Krompir

Hrana bogata kalijumom dobar je izbor ako vas boli glava. Pečeni krompir sa ljuskom može sadržati čak 600 mg kalijuma.

2. Banane

Pored kalijuma, banane sadrže i magnezijum. Ova kombinacija umirujuće deluje na nervni sistem.

3. Ananas

Svež ananas sadrži enzim bromelain, koji deluje poput prirodnog analgetika.

4. Krastavac

Krastavac sadrži veliki procenat vode, pa su savršeni za hidrataciju organizma i, posledično, ublažavanja bolova u glavi.

BONUS: NAJAKTUELNIJI VIDEO SNIMCI

Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".

Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".