ПОСТАНИТЕ КУЛ РОДИТЕЉ: Савети која ће помоћи НЕРВОЗНОЈ МАМИ

Са децом је увек занимљиво и неизвесно у сваком погледу, па родитељи приликом васпитавања некад изгубе живце. Беба или мање дете неће да једе у време кад је предвиђено, оно старије никако не жели да легне у кревет, предшколац с друге стране поставља и она непотребна питања на која можда и не знате одговор. Није необично да мами "прекипи" и пожели да побегне на неко мирније место, али онда је потребно да буде најсмиренија и настави даље.

Како постићи баланс и бити смирен родитељ, пре свега мама, која је већину времена са дететом?

Покушајте да буде одморни

Поента у овом савету је "покушај", пише "Цхристине Кеyс". Сви знамо да чиме год се бавили и шта год радили, одмор је најпотребнији да бисмо давали свој максимум. То, ипак, са децом иде мало теже. Размислите о добром одмору.

Устаните пре деце

Немојте чекати да вас дете ујутру пробуди, већ, уколико треба, навијте сат и устаните пре њих како бисте завршили ствари које су вам у плану. То ће вам помоћи да буде јаки и физички и ментално јер вас у тим обавезама нико неће ометати.

Одвојте време за себе

Колико год вам звучало ово апстрактно, макар само 10 минута издвојте само за себе. Нека то буде седење на тераси, читање књиге, читање вести на телефону или нешто друго, није на одмет да се посветите само себи.

Удахните

Живот са децом је углавном на максималној брзини, ужурбан и хаотичан па је више него потребна смиреност. И кад је мирно и кад је хаотично - ви сте у свакој ситуацији мама. Дакле, морате знати како да вратите ситуацију на прави колосек, удахните дубоко, избројте до 10 и наставите даље.

(Телеграф)