Поједите 1 кашику дневно ове намирнице

Ова древна перуанска биљка већ вековима важи за природни стимуланс, а данас је све чешће у шољама и кашикама оних који желе да се опросте од кафе без болних последица.

Мака не делује као кофеин – не удара нагло, не изазива нервозу, нити вас баца у енергетски пад. Уместо тога, она храни тело изнутра, балансира хормоне и даје стабилну снагу током дана.

Како делује мака прах

Мака је адаптогена биљка, што значи да помаже телу да се прилагоди стресу. Богата је гвожђем, магнезијумом, витамином Ц и влакнима. Редовна конзумација (само једна кашика дневно) може да побољша фокус, издржљивост и расположење – без икаквих кофеинских нуспојава.

Како се користи

Најједноставније је додати кашику мака праха у јутарњи смути, овсену кашу, јогурт или чак у кафу (ако још нисте спремни да је потпуно избаците). Укус је благо орашаст, земљан, и лако се уклапа у разне комбинације.

Лично искуство – енергија без нервозе

Након две недеље свакодневне употребе, тело се буквално „одвикло“ од потребе за кафом. Нема више јутарње магле, нема нервозе, нема пада енергије у 15х. Само стабилан осећај присутности и снаге.

Да ли је за свакога?

Углавном да – али као и са свим природним суплементима, саветује се да се консултујете са лекаром ако имате хормонске поремећаје или узимате терапију.