Многи је обожавају: Колико лубенице дневно би требало јести?

Иако се лубеница превасходно сатоји од воде, одређена група људи би требало да је избегава.

Лекари истичу да људи који имају проблема са бубрезима, тачније који имају песак и каменчиће у овом органу треба да буду опрезни са лубеницом.

Због израженог диуретичког дејства, лубеница подстиче повећано испуштање песка и камења из тела, што може бити вема болно. Уколико је већ једете, треба је узимати уз препарате који "подмазују" мокраћне канале и олакшавају избацивање каменчића и песка. 

Још једна важна ствар коју је потребно напоменути је да се због великог садржаја воде, верује да ова намирница помаже губитак килограма. Истина је заправо да ова намирница има висок садржај шећера, што свакако не може да поспеши мршављење. 

Због вишка фруктозе не препоручује се да конзумирате више од два парчета дневно или од 200-300 г лубенице.

(Најжена)