ЗАТО ГОРИ У КУПАЋЕМ: Недин јеловник - један трик кључан

Како је једном приликом рекла она води рачуна о својој исхрани, али и редовно вежба.

Кувана јела, поврће, воће, маслиново уље,медитеранска храна, на столу Неде Украден готово да се налазе све намирнице које су пуне витамина, а уједно чине је ситом. Певачица посегне и за колачима и другим јелима, али већ другог дана враћа се у равнотежу и здрав режим.

Иако јавност то није приметила, певачица се током пандемије корона вируса угојила неколико килограма, а да би вратила своју килажу прибегла је липосукцијској дијети, као и многе друге познате личности.

Њена исхрана се тада базирала на протеинима, а избегавала је угљене хидрате и штетне шећере.

Свака четири сата пила је здраве шејкове, јела много салате и месо.

Јеловник Неде Украден

Доручак: Воћни смути

Ручак: Шницле и зелена салата

Вечера: Потаж од броколија

Трик савет: Ако осетите глад, попијте чашу воде или чај од ђумбира

(Хелло)

За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".

Нова димензија новости, ваш "Нпортал.рс".