Извор:Фото: Профимедиа, ТикТок принтскрин/drjeremylondon
ШТА ЈЕ ВИДЕО НА ПОСЛУ: Доктор открио зашто НЕ пије алкохол
01.12.2024.
14:24
ДР ЏЕРЕМИ Лондон, кардиохирург са 25 година искуства, објаснио је зашто никада не пије алкохол. Истакао је да је, лечећи последње фазе хроничних болести, из прве руке видео како алкохол негативно утиче на тело.
- Алкохол је токсичан за сваку ћелију у нашем телу - рекао је у недавно објављеном ТикТок видеу, додајући да му више нема смисла да води здрав начин живота, вежба и води рачуна о исхрани, а истовремено свесно трује свој организам.
Према његовим речима, апстиненција од алкохола доноси многе предности, попут боље менталне јасноће, квалитетнијег сна и веће продуктивности.
- Трезност нуди све оно што алкохол обећава. Но, одлука је лична - то је ваше тело, ваша правила, ваш избор. Едукујте се, размислите и будите љубазни према свом телу - истакао је.
Редовно конзумирање алкохола може дугорочно да повећа ризик од високог крвног притиска, можданог удара, болести јетре и рака. Алкохол такође може негативно да утиче на квалитет сна, памћење и расположење. Осим тога, смањење конзумације алкохола може да побољша укупно здравље да и помогне у одржавању телесне тежине.
Према Националној здравственој служби (НХС), смањење конзумације алкохола доноси бројне користи. Краткорочно побољшава јутарњи осећај, подиже енергију и чини кожу здравијом, док дугорочно смањује ризик од болести попут можданог удара и високог притиска.
Одлука о конзумацији алкохола може значајно да утиче на здравље, али увек је индивидуална.