У разговору за подкаст "Атлас здравља", као професор физичког васпитања, Јован Мемедовић је нагласио да постоји једноставан, а изузетно делотворан вид вежбања - шетња по неравном терену уз ношење ранца тешког најмање пет килограма.
- Најкориснија је шетња на неравном терену, горе-доле, с ранцем тежине 5, па и више килограма. Он ти прави физиолошку кривину, не да ти да се грбиш, него те вуче назад, поготову узбрдо.
Комплетна кичма ти ради и сви мишићи одржавају. И то уколико би успео недељно три пута по сат времена, са тим си доста урадио за себе - објаснио је водитељ.
Фото: РТС принтскрин/квиз Потера
Од јутарњих програма до авантуристичких путовања
Јован Мемедовић већ више од три деценије осваја публику својим шармом и професионализмом. Његова каријера почела је 1994. године, када је био део Јутарњег програма РТС-а, што је био његов први сусрет са телевизијом.
- Завршио сам ДИФ и одједном ми кажу: "Направили смо интерни конкурс за Јутарњи програм РТС-а, можда би могао ти, видећемо."
Прочитајте још
Отишао сам, разговарао и рекли су: "Ако бисте дошли, ми смо се одлучили за вас."
Фото: В. Данилов
Било је спонтано, без икакве припреме, чистог срећног сплета околности - присећа се Јован.
Данас, док га публика памти по авантуристичким емисијама и путовањима широм света, коментари на друштвеним мрежама не престају: неки тврде да се није променио, док други истичу да са годинама изгледа све боље.
БОНУС ВИДЕО:
