Ово су савети једне девојке која је имала негативно искуство са емотивним партнером.
Током прве недеље на факултету упознала сам дечка који ме је потпуно очарао. Био је шармантан, згодан, љубазан, и да ли сам споменула да је згодан? Наша хемија је била очигледна и била сам одушевљена. Па, барем док ме није преварио шест месеци касније. Делим ову вероватно веома препознатљиву причу како бисте учили на мојим грешкама.
У раним фазама упознавања лако је превидети црвене заставице и знакове упозорења, посебно када постоји јака повезаност. Ипак, нисам упознала никога ко је игнорисао црвену заставицу и завршио срећан у вези. Посматрање партнера кроз "ружичасте наочаре" често води до сломљеног срца, разочарања, па чак и токсичних или насилних образаца у вези.
Заиста, црвене заставице у везама су знакови упозорења. Понекад изгледају као суптилне недоследности, док су друге очигледне и озбиљне. Знати како их препознати рано у вези уштедеће вам много времена и стреса, али још важније, помоћи ће вам да сачувате своје самопоштовање и достојанство.
Како препознати црвене заставе у вези?
Прочитајте још
1. Они вас "преплаве љубављу"
Готово сваки психолог и стручњак за изласке којег сам интервјуисала навео је "love bombing" као главни знак упозорења код новог партнера.
- Love bombing је када ствари постану изузетно интензивне веома брзо, а онда наступа промена. То може бити када вам веома рано каже ‘ти си моја’, одједном проводе сваку ноћ заједно, потенцијално се усељавају заједно, или буквално објављују да сте у вези после недељу или две - објашњава једна социјална радница, ауторка и едукаторка за дејтинг Лала.
Фото: Профимедиа
Као превише романтична, понекад наивна особа која се заљубљује у свакога ко ми посвети довољно пажње, желим да знам када је интензивно, романтично понашање злонамерно, а не само тужно.
- Ако изгледа предобро да би било истинито, вероватно јесте. Све што иде горе, мора и доле, а love bombing се дефинише кроз екстремно понашање - каже др Елена Турони, консултант психолог.
Понашање "вруће-хладно" може бити интензивно привлачно. Такође, може вас увући у лошу везу у којој годинама патите, жудећи за оним блаженим првим недељама поново.
- То успоставља потпуну контролу. Сада ћу те натерати да се трудиш за љубав коју сам ти предао/ла, али је више никада нећу дати, и стално ћеш се борити за њу - објашњава Лала.
2. Не решавају конфликте на здрав начин
Све везе имају неки ниво неслагања: можда не можете да поднесете њихове пријатеље, стално остављају WЦ даску подигнуту, или мисле да је Принц Хари превише отворен о приватном животу - у реду. Можда једу огромне количине меса док ви покушавате да будете веган. Али важно је како се та неслагања решавају и како особа управља емоцијама током конфликта, јер то може показати да ли вреди улагати у ту особу.
- Ако неко не зна како да процесуира емоције на здрав начин, вероватно није сигурна особа за везу. То укључује агресивност, насиље или потпуно повлачење - каже сексолог и терапеут за везу Мадлен Мунро.
Насиље и агресија нису увек физички, већ могу укључивати и вербалне нападе током конфликта, ако особа избацује увреде лево-десно, то лако може прерасти у бацање предмета или физичке нападе.
Још један знак лошег емоционалног процесуирања је третман ћутања, познат и као стонеwаллинг. То може укључивати игнорисање вас данима или недељама након свађе, чак и ако живите у истој кући.
Фото: Профимедиа
- Злостављачи користе третман ћутања да вам дају осећај да сте погрешили, што никада не би требало да осећате у вези. Нисте дете. У здравој, одраслој вези, то не бисте радили пријатељу. Рекли бисте: ‘Слушај, љута сам и нећу да причам. Хајде да се смирим недељу-две, па ћемо разговарати - каже Лала.
Иако конфликти могу бити ретки на почетку дејтинга, и даље постоје суптилни знакови који могу указивати да би понашање ове особе могло постати проблем касније.
3. Омаложавају вас
Омаложавање, познато и као "negging", је велики знак упозорења који може бити део ширег обрасца манипулисања и контроле. Neggingсе често користи да полако уруши и ослаби самопоуздање особе кроз негативне или штетне коментаре који се представљају као "шала".
- Ако једете, а партнер каже: ‘Да ли ти стварно треба све то?’, то је неггинг. 'Шалим се, зашто не можеш да поднесеш?’ Осећате се глупо јер сте повређени, а онда вас исмевају због тога. Ставља вас у ситуацију где мислите: ‘Ако сам овако велики, непривлачан чудовиште, нећу напустити овог човека, јер ко би ме желео?' - каже Лала.
4. Не престају да причају о свом лошем бившем
Не причати о бившем са новим партнером је у дејтингу стандард, као што је и проваљивање на друштвеним мрежама пре првог сусрета или слање својих фотографија унапред. Али ако причају негативно о бившима, "то је знак како обрађују ствари када не иду добро", објашњава Мунро.
Фото: Профимедиа
- Ако неко криви бивше за све проблеме у вези, то показује да не може да преузме одговорност за сопствене поступке - каже она.
Лала каже да није сам чин помињања бившег црвена заставица, већ начин на који особа говори о њему.
- Начин на који говоре о бившем је велики показатељ. Можда имате некога са луди бившим, али ко може рећи да је било заиста тужно јер је она имала трауму из детињства, уместо ‘она је луда, поднела је забрану против мене' - каже Лала.
5. Лажу вас
Лагање је вероватно један од највећих знакова упозорења јер утиче на све аспекте нове везе. Не само да се лажи користе за контролу и манипулацију, већ бити у близини компулсивног лажова може вас спречити да се осећате сигурно и пријатно у вези.
- Неће бити поверења у вези, и неће бити интиме у вези јер особа није интимна и искрена према себи, па неће бити ни према вама - каже Мунро.
Иако је повремена бела лаж вероватно безопасна (па чак и радосна!), прекомерно лагање је очигледно лоше у свакој ситуацији, и понекад прераста у омиљени интернет појам: гаслигхтинг. Лала признаје да је овај термин можда превише коришћен онлине, али је и даље важан и користан за опис озбиљнијих ситуација психолошке манипулације.
- Гаслигхтинг у злостављачким везама је изузетно сложен феномен, који тера особу да се осећа потпуно и потпуно лудо - додаје она.
(Vice)
БОНУС ВИДЕО:
