Пуштен Наташин снимак из стана: У огледалу,само пешкир преко

Позната певачица Наташа Беквалац поново је привукла велику пажњу својих пратилаца на друштвеним мрежама. Она је на свом Инстаграм профилу поделила интригантан видео снимак забележен у стану.

Фото: Инстаграм принтскрин/bekvalceva

 

Наиме, на снимку се може видети како Беквалчева позира и снима саму себе испред огледала. Оно што је посебно привукло пажњу јесте чињеница да је Наташа била потпуно сређена када је реч о лицу и коси, са комплетно намештеном фризуром и "фул" шминком.

Ипак, иако је визуелно била спремна, преостао јој је још само један корак пре него што буде потпуно готова – да се обуче. Уместо гардеробе, певачица је на себи имала само пешкирић, док су јој ноге биле потпуно голе, а она боса.

 

Овај њен потез и издање у пешкиру пре него што се обукла изазвали су праву пометњу на интернету, те је несумњиво направила прави "дар-мар" на мрежама.

Овако је Наташа Беквалац смршала 10 килограма

Певачица је једном приликом открила тајну свог витког изгледа. Наташа Беквалац има мање од 60 кг, а својевремено је свој план исхране, који јој је помогао да изгуби 10 килограма, поделила на мрежама. Њен режим исхране укључује редовне тренинге и пажљиво одабране намирнице.

Фото: АТА имагес/А. Ахел

 

Она је изнела детаље своје исхране која искључује угљене хидрате, али задржава разноврсност у протеина и поврћа. Њен план је једноставан и може се пратити током целе недеље, са посебним даном за 'прекршај'.

Препоручује конзумацију меса, млечних производа са мало угљених хидрата, зеленог поврћа, јаја, орашастих плодова и обилне количине воде. Истиче да треба избегавати пецива, воће (осим недељом), кромпир, соју, пасуљ, тестенину, грашак, пиринач, грицкалице, слаткише и сокове.

(Блиц)