Dodaj Nportal kao svoj Google izvor
Пливање је један од најлепших делова лета. Али дуго након хлађења и сушења, може да остане неугодан осећај заробљене воде у уху. Тада се обично јавља зачепљеност ушију и осећај притиска у ушима, звуци постају пригушени, а неретко се чује и непријатно гргољање или шуштање.
- Иако вода обично отиче природно, неколико савета може помоћи да се ствар убрза и спречи такозвано пливачко ухо, уобичајена инфекција након пливања - каже др Питер Керју, клинички аудиолог и виши предавач на Одељењу за аудиологију и патологију говора Универзитета у Мелбурну.
Зашто се вода уопште заглављује у уху
Честа је заблуда да је ушни канал равна цев. Др Керју истиче да се овај канал заправо савија два пута, а код неких људи су ушни канали природно ужи него код других.
Додатно, ушни канал је обложен длачицама и ушним воском (церумен) ради заштите. Код људи који годинама пливају у хладној води може доћи и до додатног раста костију (егзостозе), што је стање познато и као "сурферско ухо", а оно канал чини још ужим.
- Када пливате, вода може лако да прође кроз све ове кривине и препреке када уроните главу у воду или вас испрска. Али извлачење након тога може бити тешко - напомиње др Керју.
3 практична савета: Прво треба покушати најједноставније трикове
Др Питер Керју саветује да се пре било каквих препарата испробају једноставне и природне методе дренаже:
Да ли су потребне капи за уши и како делују
Уколико природне методе не уроде плодом, решење могу бити капи за уши направљене управо за исушивање влаге.
- Ове капи обично садрже алкохол који помаже да вода брже испари и могу да се купе без рецепта у апотеци. Међутим, обавезно треба прочитати упутства и капи не смеју да се користе ако постоје бол у уху, исцедак, активна инфекција или рупа у бубној опни, односно хируршки уграђене цевчице - упозорава др Керју.
Неки људи праве сопствене капи мешајући раствор алкохола и белог сирћета у једнаким размерама. Сирће чини ушни канал киселијим, што спречава развој бактерија и гљивица, али и код ових кућних капи је потребан опрез.
- Будите опрезни када користите сопствене капи (поново, немојте их користити ако мислите да имате рупу у бубној опни) и користите само неколико капи у свако ухо - каже у часопису "Тхе Цонверсатион" др Керју.
Шта никако не сме да се ради
Када се осети вода у уху, рефлексна реакција је посезање за неадекватним предметима, што је највећа грешка.
- Никада не треба стављати ништа у уши. Чак и прсти или сам врх пешкира могу да гурну воду, ушни восак и све остало што је заробљено у уху још дубље, чиме се само погоршава проблем. Такође, може да се огребе нежна кожа канала и драстично повећа ризик од инфекције. Зато обавезно треба избегавати штапиће за уши и држати се наведених савета - наглашава др Керју.
Када је заробљена вода у уху опасна
Осим што ствара иритантан осећај, топла и влажна средина ушног канала је идеалан полигон за развој микроорганизама. Заробљена течност зато лако доводи до упале спољашњег уха (отитис еxтерна), односно пливачког уха.
Симптоми на које мора да се обрати пажња су:
- Бол у уху - при померању спољашњег уха (дела који се може видети и додирнути),
- Свраб у ушима, црвенило или оток унутар канала,
- Исцедак из уха,
- Повишена телесна температура (грозница).
- Око 10 одсто људи доживи ову инфекцију барем једном у животу, најчешће током лета, а деца узраста од 7 до 14 година су у највећем ризику. Ако се посумња на пливачко ухо, одлазак лекару је обавезан јер је најчешће потребно лечење антибиотским капима и аналгетицима - напомиње др Керју.
Такође, треба избегавати пливање након олуја или у загађеној води која обилује бактеријама. Извори слатке воде, попут река и језера, представљају знатно већи ризик од слане океанске и морске воде, док су правилно хлорисани базени генерално безбедни.
Превентива и када је време за посету лекару
Уколико се вода често задржава у ушима или једноставно постоји жеља да се овај проблем предухитри, др Керју саветује инвестирање у квалитетну капу за пливање или чепове за уши. Аудиолози могу помоћи да се пронађу чепови који су савршено прилагођени анатомији уха.
Након сваког пливања, сушење ушију мора бити приоритет. Код деце се овај процес може претворити у игру како би им био забавнији.
На крају, др Питер Керју поставља јасну границу када домаћи лекови престају да важе:
- Ако је ухо болно, упаљено или отечено, у питању је инфекција и најбоље је да одмах потражите помоћ лекара опште праксе. Такође, уколико нема болове, али осећај заробљене воде и зачепљености потраје дуже од два до три дана, немојте чекати – обавезно идите на преглед - поручује др Керју.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО:
